「やせる出汁」という本をゲット(笑)
偶然つけたテレビでやっていたのです。「コレステロール値を下げる方法」を。コレステロール値、実は私にとって懸案事項なのですよ(^^;)人間ドッグで「1年間で体重が3キロ増えた、7年間で8キロ増えてる!」と医者に怒られ、「今回コレステロール値が高いのは増えた体重のせいです」と断言されるで、現在ダイエット中。夕食の代わりに酵素を飲んでおります。それについてはまた後ほど。さて、その番組を見ていたのだけれど、途中でお風呂に入ることになり(主人の後に続けて入らないと冷めちゃうよ~)、録画をして、そのまままだ見ていない(^^;)ただ、テレビでもやっていたのだけれど、ネットで検索すると書籍も出ていたので、書籍を買っちゃいました(^^)1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁 [ 工藤孝文 ]出汁の作り方が写真付きで分かりやすい。というか、とても簡単!うちにあるもので作れる!さらに、さまざまな説明も書かせている。そして「やせる出汁」を使ったおかずのレシピも・・・まだ斜め読みなんだけれど、薄いし読みやすいしすぐに読めそう。まずは出汁を作るか!!楽しみ(^^)