カテゴリ:障がい福祉
![]() うなぎ 鰻 選ぶ基準味ですか 上蒲6人前 実用的 素材が良い 炭火焼165g×6尾 通販こんなうなぎ初めて 本格的 本蒲焼 ここまでおいしい 一番人気 3尾を6尾へ 味と価格で選ぶ 勢力 精力 運賃負担 母の日 プレゼント ギフト ![]() ミズキュープラス 携帯型浄水器 mizu-Q PLUS ミズQプラス 携帯浄水器 携帯浄水機 携帯用浄水器 アウトドア 台風 登山用 大災害 防災用 災害用 震災 車上生活 路上生活 おすすめ ミズキュー 水キュー 携帯型浄水機 持ち運び ハンド 浄水器 ![]() ![]() ![]() 習慣と密接に関係している自己肯定感。 今日は、「あなたによい影響を与えてくれる習慣」 夜の習慣についてお届けします それは 「翌日に着る洋服を決めておく」 ということです。 着る洋服のコーディネイトがスパッと決まる時はどんな時でしょうか。 それは、「自分はできる!」という思いがあり、 自己肯定感が高い時なんです。 逆にクローゼットにたくさんの洋服があるにもかかわらず、 どれにしようか迷ってなかなか決まらないのは、自己肯定感が下がっているサイン。 自分への自信がゆらいでいるために、 どれを着たらいいのかわからなくなっているのです。 でもそんな時も大丈夫。 「こんなことも決められない、嫌だな」と思わず、 「今は自己肯定感が低いとき」と現状を認め、自分を許してあげましょう。 そして、前夜に明日着る洋服を決めておけばいいのです。 自己肯定感が高いときでも、 翌日の洋服を決めておくことは決断力を磨くことになります。 朝に無駄に悩む時間が減り、自己肯定感がより高まります。 米国アップル社の共同創業者スティーブ・ジョブズ氏は、 公的な場でいつも同じ洋服を着ていたのをご存じでしょうか。 実は毎日の洋服選びはメンタルに大きな負荷がかかるものなんです。 クローゼットに7本のハンガーをかけ、1週間分の洋服を用意するのもいいですね!
☆----------------------------------------------------------------☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年04月18日 17時53分32秒
コメント(0) | コメントを書く
[障がい福祉] カテゴリの最新記事
|