カテゴリ:障がい福祉
![]() 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと [ わたなべぽん ] ![]() 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 [ 中島 輝 ] ![]() ![]() ![]() 自己肯定感が高い人の特徴は何だと思いますか? いつも自分に自信を持ち、ぶれない自分らしさを持っている人が思い浮かぶかもしれませんね。 でも実は、自己肯定感が高い人の最大の特徴は、柔軟性があることなんです。 自己肯定感が高い人たちは、柳のようにしなやかに物事を受け止め、考え、行動できる状態を保ちます。 「絶対にこれ!」と1つに執着することなく、選択肢にやわらかさとゆとりを持っているんですね。 こうした白黒をつけない姿勢を保ち、グレーな部分を認めることで、泰然自若(たいぜんじじゃく 落ち着いていてどんな事にも動じないさま)とした人になれます。 逆に、頑固な自分軸を持ち、白黒をはっきりつけてしまうと、多様性の光が見えなくなってしまうのです。 自己肯定感を高めるためには、 風が吹けば自然と揺れる柳のようなやわらかさを持つようにしましょう。 多様性を承認し、尊重することは、自分を承認して尊重することでもあるのです。 ぶれない自分を求めるのではなく、柳のような柔軟性を持ち、視野を広げていきましょう!
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最終更新日
2024年05月12日 05時37分16秒
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