1524543 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

minute(ミニュート)のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 by靖

minute(ミニュート)のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 by靖

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
2024年11月08日
XML
カテゴリ:障がい福祉

【P5倍】壁紙 シール はがせる リメイクシート 厚手 15m はがせる壁紙 グレー 北欧 コンクリート 木目 リアル おしゃれ 白 簡単 張り替え 自分で のり付き 壁紙シート 剥がせる壁紙シール 寝室 モルタル 黒 レンガ柄 木目調 子供部屋 ブルーグレー 無地 賃貸 キッチン 防水


幼児が自分で着れるエプロン 男の子 女の子 子供用 オールシーズン ゴムヒモ 100 110 120 cm 青 ピンク 格子柄 ギンガムチェック 黄色 全10柄 入園 入学 学用品 SBH-3


にほんブログ村 PC家電ブログ パソコン教室・サポートへにほんブログ村   ​にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ピアサポート・ピアカウンセリングへ​​にほんブログ村  にほんブログ村 介護ブログ 福祉・介護情報へにほんブログ村

「不安」や「恐れ」、 「自信のなさ」が原因で、 自分を押し殺してしまい、 自分らしい行動ができないと 感じることはありませんか?


そんなときは、 自分の行動の目的を 客観的に見つめ直してみましょう。

たとえば、社会に合わせるために、 本当に楽しいことや 幸せなことを犠牲にしていませんか?

その選択の背後には、 「不安」や「恐れ」があるかもしれません。


そこで、 自分を押し殺すメリットとデメリットを 書き出してみましょう。

メリットとしては、 ・周りに合わせれば穏やかに過ごせる ・他人に任せられる といったものがあるかもしれませんね。

デメリットは、 ・自分の感情がわからなくなる ・指示がなければ動けなくなる ・自分で考えられなくなる などが考えられでしょう。

おそらくデメリットの方が 多いのではないでしょうか。


実際に紙に書き出してみてはじめて、 自分の心が押しつぶされていることに 気づくかもしれません。

本当の自分を取り戻すために、 ぜひ実践してみてくださいね!
☆----------------------------------------------------------------☆

就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024年11月08日 16時50分56秒
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X