[ラン/登山/スキー/ゴルフ等]の記事一覧 | 物欲との戦いの日々

今日は天気悪いよ

朝起きて、外を見ると道路が濡れてる雨かな?でも、山は雪だよね?って、外に出たら雨じゃ無く曇り夜中にパラっと降ったみたいですねゲレンデに向かうと昨日とはうって変わって曇り空そして午後からは雪よって、画像無し3時を過ぎると寒くなってきたので今日は3時過ぎに終了ですインナーグローブ買おうかな? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/02/08

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今日もゲレンデへ

土曜日なので今日もゲレンデへ今日はドピーカン一番右は岡田＠隊長のでも、だってスキー今日は風も無くて暑いくらいという事で、今日も一日、ばっちり滑りましたとさ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/02/07

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たまには違うスキー場

いつもいつも、同じスキー場じゃなんなんで今日はあだたら高原スキー場へ朝から凄い風で、リフト券を買う時も「強風の為、リフトが止まる可能性がありその時も払い戻しはしませんけどよろしいですか?」なんて念押しされるくらい風で地吹雪がすごいので昨日に引き続き画像無し今日のリフト券は事前にWEBサイトで調査してた1日券+1200円分の食事付きのランチパック800円のランチを食べれば元って事ですねで、1200円のカツカレーなんですが諸般の事情により画像無し食べ終わってから、二日続けてカレーを食べた事を思い出してちょっと凹んだ午後からは風が止んで、雪午前中の風は強かったけど雪質も良くて、そこそこの滑りは出来たかな?リフト止まらなくて良かったな、日曜のスキーでした Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/02/01

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天気が良くなって欲しいな

土曜は午前中が吹雪き午後はなんとか持ち直したけど強めの雪、風そんな天気なので画像無し毎週、練習してるけど上手くなってるのか微妙一進一退って感じかな使い回しで Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/31

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絶好のスキー日和

土曜は金曜までたっぷり降った雪と晴天と、それ程低くない気温の絶好のスキー日和しかも、ゲレンデ空いてるしクワッドリフトも一人用のレーンを使うとほとんど待ち時間も無くてOKだし夕方までたっぷり滑っちゃったよ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/24

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雪は止んだけど

昨日から降り続いた雪でゲレンデは絶好のコンディションけれども、雪と風は止まずに特に風は猛烈な横風暫くすると、雪は止んだものの強風で舞い上がった地吹雪で雪が降ってても止んでも視界はあまり変わらず風が止んだタイミングのゲレンデ風さえなけりゃねこんな天気ですがリフトが止まる1時間前にはちょっとサプライズな、うれしい出来事もご褒美じゃないけど、今日の夕食はラーメンうーむ、チャーシューがダメ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/18

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ポチした

今シーズン3回目のスキーに行った日に思った事いつもスキーは車の室内に入れて移動なんだけどジムニーの場合、リアシートを倒すだけじゃスキーは積めないので助手席を倒して、スキーを積む感じそうすると、スキーが終わって雪が付いたスキー板をジムニーの室内に入れると家に帰る1時間の間に雪は解け、シートは濡れって感じで、それが嫌でポチ[EF11BL]PIAATERZOテルッツオルーフレール用フットセット[EB2]PIAATERZOテルッツオバーセット 120cm(2本)ブラックTERZO　スノーボード＆スキー用システムギア　ES139SL車に積む前に、しっかり雪を落とせば良いんじゃね?って、突っ込みは無しで Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/14

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初めはドピーカン

前日は雪と風でめげちゃったんで今日は頑張って滑りますよだって、ドピーカンですからねという事で、休憩するのも忘れて一生懸命滑ってたら3時過ぎから雪が降ってきたよという事で、4時前に撤収そしてお腹が空いたのでラー醤のトッピングは多めで Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/11

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風、雪、辛いっす

今日はスキーゲレンデに着いたらタイヤのヒゲにこんなつららがツララといって良いのか?キノコが生えてるのかと思いましたよ風と雪が強くてゲレンデの画像無しで、ランチはスキー場定番のカレーサングラスもゴーグルも忘れたおかげで涙ボロボロなので早々に退散明日、ガンバロ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2015/01/10

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今シーズン初滑り

今シーズン、初滑り天気も抜群です日焼け止めを忘れたので顔が真っ赤になってるかとビビッてましたが何故か、まったく日焼けせず日焼け耐性が上がったのか?とりあえず、気持ちよかった初滑りでした Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/12/28

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トレーニングというよりリハビリ

とりあえず、エントリーしちゃったので、トレーニングしなきゃねという事で、今週2回目のランでも、膝がアレなもんでトレーニングというよりリハビリペース木曜はキロ8分半で1時間そして、今日はキロ6分半で2時間弱これ以上ペースをあげると膝が微妙な感じですターゲットは3月末なので気長に頑張りますとりあえず、足切りだけには。ならない様に Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/12/13

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エントリーしちゃった

ヤバイ、ヤバイ、ヤバイっす去年同様に熊谷さくらマラソンにエントリしちゃいました膝の具合が良くないので神奈川マラソンは回避したんですけど色々な人に脅されて、やむなくエントリーという事で、ゆっくりでも良いからトレーニングキロ10分弱でなんとか1時間走れたよでも、こんなペースじゃ足切りだな Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/12/06

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いつまでも治らない

金曜は懇親会だったんだけど土曜はとりあえず、ランニングでも、全く走れませんペース走で走ってたんですけどキロ6分30秒よりあげられませんしかも3キロ程走ると膝の痛みじゃ、インターバル走に切り替えるもののスピードも出ないしまったくもってダメダメです膝はいつになったら治るのか? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/10/25

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あぁぁぁ残念

土曜の午前中は胃カメラ心配された胃潰瘍も十二指腸潰瘍も無く良くわからない結果なんですが慢性胃炎とかピロリ菌とかおまけがついて来ました帰宅すると箱根駅伝の予選会残念ながら、我が母校は10位以内に入れず残念です正式結果はこちらで、リベンジって訳じゃ無いんですけど午後からラン使い回しねでも、相変わらずダメですね先週のランでは膝には違和感がなかったもののこの日は膝の違和感がありありいつになったら、良くなるのか? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/10/18

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今日もラン

昨日のランの筋肉痛が残ってたけど今日もランはい、画像は使い回しです勿論、ノンビリペースですよだって、膝、上がらないのでで、12キロをキロ7分程でヲイヲイ、いくら筋肉痛だとはいえ遅すぎないか?>岡田＠隊長Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/10/12

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今年もこの結果

=====================================================================◇◇　東京マラソン2015抽選結果（落選）のご報告　◇◇=====================================================================岡田＠隊長　様このたびは東京マラソン2015にお申込みいただき、誠にありがとうございました。定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。【大会情報について】東京マラソン2015公式ウェブサイト　http://www.tokyo42195.org/で大会に関する最新情報は随時更新しております。---------------------------------------------------------------------■■東京マラソン2015チャリティ“つなぐ”のお知らせ■■---------------------------------------------------------------------東京マラソンでは、“つなぐ”をコンセプトにチャリティを実施しています。多数の寄付先事業を設け、寄付者は、それぞれが共感する「寄付先事業」を選択し、寄付することができます。チャリティサポートシステムRun with Heartを利用すれば、最少金額1,000円から寄付をすることができます。大会エントリーが完了された機会に、ぜひ、チャリティ“つなぐ”に参加してみませんか？　皆様のご協力をお願い申し上げます。2015大会公式ウェブサイト＜チャリティ“つなぐ”＞ページhttp://www.tokyo42195.org/2015/charity/ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/09/25

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ハーフ手前

土曜はランニング膝の故障から復活しないまま2回目のランです前回は11Kmだったのでどんなもんかと走り出し結局は18Kmをキロ7分弱ペースを上げると、膝が痛いんだよね距離だけはハーフ手前だけどペースはのろのろ完治にはまだまだって感じです途中の鏡石では田んぼアートなるこんな絵測量しながら、遠近法を使って手間暇かけて作ったそうだ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/09/20

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夕方からのラン

日曜は朝は土砂降り晴れてれば、自転車のつもりだっだけど昼過ぎまで路面はウエット夕方まで、ゴロゴロしてランです画像は使い回し走り始めて、調子が良かったので膝の故障以来、初めての10キロ超えまぁキロ6分40秒ののんびりペースですがこのまま、順調に復調してほしいね Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/09/07

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届きました

先日、出走を断念したコニカミノルタ24時間リレーマラソン本日、参加賞のTシャツが届きましたこれで、DNSは去年の多摩川マラソンから2回目先日、私は参加しませんでしたがリレーマラソンの打ち上げが行われたみたいですが色々、盛り上がってたみたいです自分的には神奈川マラソンには出たいなと言いつつ東京マラソンにもエントリーしちゃってますって、膝、ダメじゃね? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/08/08

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残念ですがDNS

今週末に迫った24時間リレーマラソン一昨日、膝の最終確認しましたがやはり走りはじめて2分で痛み発生残念ながらDNSとすることにしましたリレーマラソンなのでチームの他のメンバーの足を引っ張っちゃダメだもんねということで、ポッカリ空いた週末の予定さて、何しよ? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/07/17

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まじ、やばいっすの続きの続き

まじ、やばいっすの続きの続きです台風一過の晴天の下よりによって、一番気温の高い時間にランニングウエアに着替えてスタート暑くて死にそーそれよりも、やはり膝が微妙ですキロ7分で10分位は大丈夫なんですがそれを超えると左膝の半月板が痛みますキロ5分だと2分で痛み右膝は大丈夫みたいです最終的には今度の火曜に軽くランニングして決めようと思いますがコニカミノルタ24時間リレーマラソンはDNSかも Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/07/12

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まじ、やばいっすの続き

今日は今にも降りそうな雲の下をラン雨がやばそうなので、家の周囲を周回キロ6分半~7分位で走りましたが20分位で膝に痛み1分ほど歩くと回復するので、又、ランそれを1時間繰り返すと雨が降ってきたのでランニング終了治ってるのか?治ってないのか?良くわからないけど夜は夜で、もう一度キロ5分までビルドアップしてランやっぱ、痛いコニカミノルタ24時間リレーマラソンまで、あと14日あ～、明日は全てを忘れて自転車乗ろうっと Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/07/05

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まじ、やばいっす

土曜のランは10分で膝が痛くなって終了まぁ、休んであと10分走ったんだけど日曜は自転車で膝に問題無しで、今日はゆっくり走ってどうなるのか確かめたら17分で膝に痛みが筋を痛めたって感じじゃ無いんですけどねコニカミノルタ24時間リレーマラソンまで、あと19日走れるのか?＞岡田＠隊長ちなみに、余りに心配で、湿布貼ってたら机に脛をぶつけて、出血&腫れって、悪化じゃん Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/06/30

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残念なランと夕食

自転車とランの両方をやってるって言うとよく言われる言葉「自転車とランの両方をやってるって事は自転車もランも速いんですよね?」その時の返答は決まって「自転車とランって使う筋肉が違うので関係無いし自転車もランも遅いですよ」で、昨日は自転車だったんだけど今日の朝は脚パンパンとりあえず、走り始めましたがまさかのキロ8分筋肉が違えば、ランには影響無いはずなのに独り言の様に「あ～、昨日、結構走ったからなぁ」って、誰も聞いてませんがと12Kmをウォーキングを挟みながら夕食はトンカツが食べたくなってもう少し、綺麗にというか、丁寧に、ご飯、盛れませんか? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/06/15

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雨、降らない?それとも罠?

今日は一日雨の予報けど、朝、起きてみると雨降ってないじゃん天気予報は?確かに9時は曇り雨雲レーダー見ても、雨雲は遥か遠くサッカーの中継も終わったので外に出てみるかなさすがに自転車で遠くに長時間って訳にはいかなそうなのでランで短時間に家を出たとたんに雨がパラっときましたが濡れるほどでも無いので気にしないで走り出しますでも、家まで往復16Kmの工程の残り3Kmの箇所で雨、来ましたしかも、本降りで、結局、最後の3Kmは雨宿りしながら16Kmをキロ6分半でう～ん♪やっぱ罠だったんだな♪相変わらず鈍いな♪やっぱ罠だったんだな♪気づいてたろ、雨降る事あれ?歌詞違う?さて、カラオケでも行くかな Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/06/07

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まだまだ、本調子では無いね

先日のマラソンで股関節と膝を痛めてから走れてもせいぜい15分程それを過ぎると股関節が痛いだからって走らない訳にも行かないので天栄の日の出屋まで走ってみたでも、あまりの暑さに生命の危機を感じて3回程歩いちゃいましたで、お目当てはシュークリームだったんですけど、これ売り切れどうやら、午前中に行かないと買えないらしい代わりに、おすすめメニューの酒まんじゅうあ、そうそう、アイスならあるよっておいしゅう、ございましたボトルに水まで入れてもらえてありがとうございましたで、帰りも暑い中、半分位歩きながら走りましたとさまだまだ、本調子ではありませんあれ?、でも股関節は痛くなかったぞ? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/05/31

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まぁ、よしとしよう

4月29日は昭和の日けど、平成の世の中に生きる私は昭和の日には仕事をするのだ勿論、勤務先の都合ですがで、仕事が終わると翌日から連休ですが新入社員歓迎ボウリング大会横断幕とか、欲しいな念の為ですが、決して、ボーリングでは無い2ゲーム投げて個人6位、団体3位いやいや、これと同じの、持ってるんですが残念ながら30日、1日は雨模様何するかな? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/04/29

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惨敗そしてリベンジへの誓い

日曜は東日本国際親善マラソンに出場自宅から歩いて15分の会場ってめちゃ便利しかもスタートは11時15分ってマラソンにしちゃスゲー遅めの時間朝もゆっくり、まったりですそしてスタート前の集合写真元気そうだよね＞岡田＠隊長で、いつもの様にアドレナリンダッシュでキロ5分でスタートが、5キロ過ぎから左膝に痛みそして、続いて左股関節にスゲー痛み更に、右膝に痛み余りの痛みに、何度もDNFしようと思ったんだけどやっぱり完走しなくちゃねって事で、股関節が痛まないスピードでヨロヨロとゴールまで2時間20分位過去、最悪タイムでした自己分析としては、今の自分の体力では隔週で連続3レースは無理って事みたいですという事で、まだまだ体力アップが必要って事ですね当分、マラソンにはエントリーしてないですけど次回のマラソンには絶対リベンジです Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/04/20

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久々に福島で実走

今日は久々に福島で実走したでも、熊谷マラソンを走った翌週も、実走したら膝が痛かったのと同じようにPARACUPを走った翌週の今日も走っていると、膝に痛みよって、ヨロヨロ歩きつつも15Km来週は東日本国際親善マラソン頑張りましょう!! Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/04/12

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敵は意外な所に

日曜のパラカップ左膝の半月板や右脚のハムの張りがあって、不安だったんですけど朝、起きると若干の咳き込みん?なんで?なんて思って、のど飴を舐めながら会場へこの日のエントリーはDBKな皆さん議長の林檎さんをはじめとして、masaさん、Karzさん、nobuoさん、KOSEさん、須黒君、a-rouさん、JUN君、すずむしさんと岡田＠隊長そしてスーパー助っ人のスーさんDBKのTシャツを着てない岡田＠隊長は後列で隠されてるぞエントリーしてるのはハーフの2時間制限おや、間違いじゃね?まぁ、いっかという訳で、走り出して直ぐに異変息が吸えなきゃ吐きも出来ないやはり、朝からの咳が原因かスタートして1回目のUターンではホントにDNFしようかとも考えましたが皆さんにむりやりコースに追い出されて再スタート8Km手前位でようやく呼吸ができてきた所に後ろからスーさん登場キロ5分40秒で二子橋まで伴走してくれましたそのおかげで、なんとか呼吸も元通りに戻って二子橋からも復路もなんとかがんばって、ゴール結果は最初のペースが悪すぎたのでグロスで2時間2分心配していた左膝の半月板も右足のハムもOK敵は呼吸器系だった訳だということで、再来週の東日本国際親善マラソンは頑張るぞ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/04/06

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あれ?これって

前日にラーメン食べちゃったし、神奈川に出張中なので外を走りますよという事で、15Km程でも、左膝の内側の半月板に痛みがあるので途中で、何回もウォーキングこの半月板って20年程前のスキーの古傷?やばいなぁ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/29

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もう一度がむばる

先日、ハーフマラソンを走ったんですけど飲むは、食うは、啜るは、啜るは、飲むは、啜るはで久々に体重計に乗ってみたらここ数年、見た事が無いような数字がという事で、来週のパラカップに向けてやり直しです Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/26

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熊谷さくらマラソンだん

日曜は熊谷さくらマラソンほぼ始発の電車で籠原へって、初めて降りる駅ですがスタートは9時15分ゲストランナーに弘山晴美が来てたらしいんだけど全く、見当たらずで、スタート前の元気な姿そして、懇親会後のやっぱり元気な姿頑張った人、頑張れなかった人と参加したメンバーは色々でしたが終わってみれば、楽しい一日岡田＠隊長の記録はグロスで1時間58分でPB更新さて、次も頑張ります Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/23

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今週末はマラソン

さて、今度の日曜は熊谷さくらマラソン2月の神奈川マラソンはギリギリ2時間切りだったのでなんとか余裕で2時間切りたいところだって、去年は大雨の影響で中止になったパラカップに2時間制限でエントリーしちゃったんだもんこれってグロスで2時間で走らなきゃダメって事だよねエントリー枠、間違えた Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/18

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今日はスキー

今日はスキー本日の課題はこれ前回のスキーで左足にブーツが当たって痛みが出ていたのをこの日はパッドを当てて、痛みは解消でも、なんの事は無い左足が大丈夫になったら、右足に痛みが出てきたよということで、来週にはマラソンも控えているので早めの撤退となりました4時間券で、良かったな Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/16

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ダメダメなスキー

前日にストックを購入したので日曜は当然スキーでも、天気が悪いので画像無しですしかも、滑りがダメダメで、自己嫌悪次回、がんばろこうなったら、飲むしか無いな Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへｄ

2014/03/02

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ニューストック導入

この冬はスキー三昧以前から気が付いてた事なんですが先日、イントラに「ストック曲がってるよアルミは折れちゃうから早めに替えた方が良いよ」しかも「カーボンは良いよまず、折れないからねぇ」って言われたんで、本日購入自転車もストックもカーボンだって、事で、明日はスキーストックのついでに買い物しちゃったんだけど、内緒 Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/03/01

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結構、乗れて来たぞ

土曜はちょっとだけ走って福島に移動そして日曜はスキー今日は羽鳥湖のスクランブルBコースが課題画像じゃよく解らないけどコブの中斜面ですで、最初のうちはバタバタでしたが習うより慣れろって事でそれなりに乗れてきましたねやはり、これの威力か［送料無料］ 2013-14シーズンモデル13-14 スキーロシニョール ROSSIGNOLDEMO GAMMA TPX デモガンマ（AXM120金具付き）基礎・カービング【送料無料】いや、こっちのおかげか?14NEWモデル特別価格!2014 REXXAM FORTE-93【レグザム】スキーブーツ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/23

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雪のせいでトホホ

土曜は神奈川でランニングランニングの格好で家を出て数キロ走ると歩道の除雪してる幅が人間、ひとり分そんな狭い幅を自転車と歩行者とランナーが同居ランニングどころじゃ無いって感じその為、6Kmでランニング終了う～、都会って雪に弱いねぇ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/22

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S.S.Rな板

先日、ひょんなことから購入した板他の人の板と間違えたり間違えられたりするのが嫌なので目印を付けてみたTeam S.S.Rのステッカーこれで、間違えられる事は無いはずちなみに、スキー板はデモだけどスキーの腕前は「でも」「だって」の言い訳だらけだ［送料無料］ 2013-14シーズンモデル13-14 スキーロシニョール ROSSIGNOLDEMO GAMMA TPX デモガンマ（AXM120金具付き）基礎・カービング【送料無料】 Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/13

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完走証キター

先日の神奈川マラソンの完走証が送られてきたネットタイムは1時間59分ギリギリの2時間切りでした次は熊谷さくらマラソン次回は余裕で2時間切りたいねという事で、頑張りますよ Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/11

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今週は泊まりでスキー

土曜日は神奈川から尾上さんと篠ちゃんがスキーに来るって事でアルツ磐梯に泊まりでスキー2人は大雪の中、神奈川から来るんだけど順調に昼過ぎには到着して無事合流勿論、岡田＠隊長は朝から滑ってましたがで、土曜はずっと雪だったのでスキーの画像は無しいきなり夕食です前菜に魚料理に肉料理勿論、アルコールも忘れませんその後も部屋に戻って深夜まで宴会日曜もイマイチな天気昼過ぎまで滑って、神奈川に帰る二人を見送って午後はソロスキー天気が悪いせいか3時過ぎの山頂には誰も居ません随分、さみしいぞって事で、4時過ぎにはガスってきたので撤収しました今年初めてのソロじゃないスキーでした Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/09

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神奈川マラソン完走!!

日曜は神奈川マラソン朝は今にも雨が落ちてきそうな空コンプレッションタイツとストッキングの隙間が微妙に寒いいや、結構寒いでも、スタートの11時半には、明るくなってきたよ参加したのは勤務先のマラソン部から13人練習不足感は否めませんでしたがスタートからアドレナリンダッシュが効いて10Kmまでは良いペースででも、いつもの事ながら16Km過ぎからヘロヘロのダレダレでペースダウンでも、何とか2時間でゴールゴール後は、みんな良い顔してます皆さん、お疲れ様でした勿論、ゴール後は打ち上げです Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/02/02

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今年のエントリー状況

さて、今週末は、神奈川マラソンそして、3月には熊谷さくらマラソンにもエントリー更に、今日、去年と同様に東日本国際親善マラソンにもエントリー相変わらず、仰々しいネーミングだという事で、今年はこの3大会で勿論、目的は走り終わった後の宴会なんですけどね Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/28

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練習したよ

ランの翌日はスキー筋肉痛は微妙なのでOKとしましょう家を出て、スキー場に近づくと雨が降って来たけどゲレンデに着いたら、なんとか雪天気悪っ降ったり止んだりの天気も3時前までそれからは風も強くなってきて吹雪いてきたので3時半に撤収真面目に練習したスキーでした Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/26

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勝手にハーフマラソンだん

前日は新年会だったんだけど土曜は頑張って起きたよだって3月並みの暖かさって言うんだから、外を走らないとねという事で、須賀川の手前まで往復勝手にハーフマラソンですあっ、ちょっと足りないかもでも、キロ6分半でしか走れてない来週は、神奈川マラソンなんだけど大丈夫か?＞岡田＠隊長 Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/25

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今日は軽めにラン

昨日も走ったけど昨夜は飲んで食べたので今日もランでも軽めに4キロ勿論、ゆっくり、のんびりですがつか、いつもゆっくり、のんびりだろ？って、突っ込みは無しで Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/19

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久々の実走

一昨日の夜から神奈川に移動昨日は静岡に日帰り出張今日は夜から飲み会なので寒いって言うけど久々に15キロちょっとの実走福島に比べると全然寒く無いよとはいえ、キロ7分でしか走れないんですが大丈夫か?>岡田＠隊長 Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/18

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大きな買い物

先日、スキーに行く準備でワックスを買いに行ったら帰り道には、ワックスとは思えない大きな買い物が車に乗ってたぞそう、こんな物何故、こんな展開になってしまったのか?謎だ［送料無料］ 2013-14シーズンモデル13-14 スキーロシニョール ROSSIGNOLDEMO GAMMA TPX デモガンマ（AXM120金具付き）基礎・カービング【送料無料】 Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2014/01/09

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参加賞げと

諸般の事情によりDNSした先日の多摩川マラソン参加賞のTシャツが送られてきた主催者から送られてきたんじゃなくグループエントリーなので勤務先のマラソン部が替わりに受け取ってくれましたありがたや、ありがたやところで、DNSした諸般の事情ってどんな事情だったんだ? Blogランキングに参加してま～すよろしければクリックを楽天トップへ

2013/12/11

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