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2006.09.02
テーマ：自転車(13132)
カテゴリ：カテゴリ未分類
鈴鹿が終わって、だいぶ疲れてました～。 鈴鹿後、1日は完全休養、火曜日はjogと軽く補強。 で、水曜は六甲山まわりをぶらぶら3時間８７キロ 木曜は芦屋浜コースを往復＆バイト 金曜は雨でお休み で、今日は、早朝に夙川と芦屋の芦有道路（上り練習）を走り、 午後はトラクター練。 休みとあって、車も少なく快適。カラッとした気候がたまらんね。 午後は六アイ5周。ラスト1周、一人逃げに成功☆朝動いた分、肺は余裕やったｗ 明日はちょっと休養して、来週、再来週の試合に備えますかねｗ
今週走行距離 ２３０ｋほど。
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最終更新日
2006.09.02 18:41:30
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