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2014.03.16
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このやり方では絶対に痩せない！間違ったダイエットの通説10個- 

テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(155509)
カテゴリ：健康

お酢でダイエット？食前にお酢ドリンクなどを飲むと、食欲が増してしまうことがあることも分かっているんです。

また、胃に何もない状態で酢を摂取すると、胃の粘膜を傷めてしまう可能性もあるから、空腹での酢の摂取は控えましょう。

では、いつお酢を飲めばいいのかというと、おススメなのは「食事中」。

なぜなら、お酢にはビタミンCやEの吸収を良くする効果や血糖値の急上昇を抑制する働きがあるから。

出典『ダイエット×お酢』の脂肪燃焼効果について本気で調べてみました - Peachy - ライブドアニュース

このやり方では絶対に痩せない！間違ったダイエットの通説10個- It Mama（2014年3月15日18時00分）Infoseekニュース






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Last updated  2014.03.16 11:04:35
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