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2004年06月04日
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この間『レッグカール』をやったら、次の日ふくらはぎが細くなった気がしたんだけど、気のせいかなぁ・・・。
ジムの機械って『最初は大体10回位で、』って言われるけど、それだけで効果あるんでしょうか？確かに筋違えたりしたら大変だけど・・。私、一気に汗をかくほうが痩せる気がするんだけど、やっぱりジムで少しづつ、筋肉を育てないとやせないのかなぁ？？ ジムの機械を使ってやせるってどうすることなの？？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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