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2012.10.02
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カテゴリ:前十字靱帯
ところで、先日のオータムキャンプで山登りをしてから、

膝の調子がすこぶる良いです。

これまで、膝の曲がりが少し浅く、うんこ座りのようにはしゃがめなかったんですが、

オータムキャンプから帰ってきたら、何気にうんこ座りが出来るようになっていました。

やったー!!

これで和式便所も怖く無いぞ!!

まだ、正座までは出来ませんが、胡坐もかけるようになったし、かなり良い感じです。



で、今日から全力疾走と両足での全力ジャンプをトレーニングに加えました。

でも、全力で走っているつもりなんですが、全然速く走れないですね。

運動会で足がもつれるお父さんの気持ちが分かります。

ジャンプにしても、全然高く跳べません。

前十字靱帯を断裂する前までは、職場の廊下の天井まであと数mmで手が届く感じだったんですが、

今日跳んでみたら、10cm以上指先から天井が離れていました。

まぁ、仕方ないですね。

これから少しずつ、ゲレンデに向けてのトレーニングを展開していこうと思います。



膝がしっかりと曲がるようになってきたので、

この調子でトレーニングしていけば、今シーズン中にコブも行けるようになるかな?

昨シーズンは僕の怪我のせいでゆーとはほとんどコブを滑ることが出来なかったので、

今シーズンは、コブを存分に滑らせてあげたいです。

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最終更新日  2012.10.02 21:56:40
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