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ロードバイク・誰よりも速く

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2008.04.08
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4/8昼練

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2632)
カテゴリ：トレーニング
うちの会社のうちの部署は休みが不定期なので、
今日も急遽、休み。明日出勤してあさっては休み。

最近、カレンダー通りの世間から随分隔絶してしまったなと
思う今日この頃。

ローラー台を坦々とやった。
1時間35分　57km　平均出力210W
消費熱量 1270kcal





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最終更新日  2008.04.08 16:31:35
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