10/24昼練
今日はお休み朝ゆっくり寝て、午前中は仕事の調べもの。昼にBフレッツ工事に立ち会ったあと、荒川へ。56km 2時間1分 1177kcal荒川の河口から上流へ向かって、40km/hキープで何分間走れるか試してみた。39.99km/hに落ちたら終了。13km 18分 43.33km/hシーズンが終わったので、こうしたゲーム感覚の楽しみ(?!)もイイ。K'sデンキ(15km)や岩淵水門(20km)まで行けるようにしたいな。帰りは池袋チャーリーでウインドウショッピング。物欲を掻き立てまくるチャーリーはお気に入りのショップ。チャーリーで売っていたボントレガーの650C 44mmディープリムXXX Liteチューブラーはかっこよかった。超激安だったが、650C…。