ハロウィン用ダイエットおやつ 【かぼちゃプディング】
いるものかぼちゃ 1/4 300~350g(今年はマロンかぼちゃ 48円/100g 利用)国産 冷凍栗マロンかぼちゃ(カット) (500g×4袋) FJ3004 冷凍もありますね☆エリスリトール 40~60(好みの甘さに)エリスリトール 1Kg × 10袋 希少糖 【送料無料】【代引可】【日にち・時間指定可能】エリスリトール(希少糖) 100%小麦粉 小さじ2低脂肪乳 200ml卵 2オオバコ 小さじ1山本漢方オオバコダイエットサポート 150g↑変な甘みがついているのです。飲んでるやついない(と思う)から味変えてシンプルにしてほしいよ1 ふかしかぼちゃの要領でマッシュかぼちゃを作る2 かぼちゃの皮はとる。3 マッシュかぼちゃに小麦粉 低脂肪乳 卵3 オオバコすべて混ぜる4 170℃オーブンで50分 表面に焦げ目が出来たら出す。5 冷蔵庫で冷やす1/8で80kcalくらい。焼いているのでかなり満足感アリ☆