おん・ぱーぱす・コーチング

「ハーバード大学から２００人以上の五輪代表が輩出され、
メダリストも複数いる一方で、日本では東大卒の
トップスポーツ選手が極めて珍しいことに気づいた」

NHKの取材の対象は、「女性スポーツジャーナリストの
草分け的存在」である長田渚左（おさだなぎさ）さん。

オリンピックシーズンでとりあげられた
かつてのゴールドメダリスト水泳選手、
ジェニートンプソンは麻酔医として
権威をもっていた。
運動神経は「良い」も「悪い」もなく、何度も繰り返して
信号を送り続けることで、神経パターンが出来上がる。

漢字や九九を覚えるのも、ボールを投げ、蹴るのも基本は同じで、
要は「根気」の問題。人に比べて覚えるのが多少遅くても、
続けさえすれば必ずできる！

能力は、脳のシナプシスをつなげることで
できる。それを引き出す。
答えはあなたの中にある！

そして、自分の能力に関して、可能性を広げるのも、
閉じてしまうのも、自分自身の脳が決めてしまうことだから、
常に脳に小さな満足を与えて活動を停止させないことが重要。

「まだまだ変化する。もっともっと成長できる」と自分自身を鍛え、
「メダリストになれる。医師にも弁護士にもなれる」と
思える脳を育てていけばいいのではないか。

とにかく脳を甘やかさず、使い続けることが大切と長田さんは伝えます。

音楽をやるひとに絵が上手な人がおおいようなことでしょうか？



スポーツに限らず、こんなメンタルトレーニングで、日本人の能力を
開発できるのでは、という提案でした。


まさにコーチング！
あなたの脳力を引き出すために、今やるのは何ですか？