011012
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

フルマラソン完走への一年

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

ランラン2020

カレンダー

まだ登録されていません

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

フリーページ

2021.03.11

マフェトン25日目

カテゴリ：ランニング

トレーニング時間30分
起床時心拍60
トレーニング目標　大転子意識と目標心拍を超えない

残業続きで3日間のオフ
行きは目標心拍を超えないが、帰りすぐに少しでも走りたくて気づくと150まで上がってしまった。

なんとか睡眠時間を確保しながら
忙しくても続けなければ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2021.03.11 07:23:16
コメント(0) | コメントを書く