苦しみが教えてくれたこと

以前僕はよくこう考えていました。
「自分にはｘｘ無くて、あの人にはｘｘがあっていいな～」

自分には「ｘｘが無い」という欠乏感がありました。
ｘｘにはいろいろなものが考えられます。
・たくさんのお金
・健康な体
・素敵なパートナー
・良い仕事
・良い学歴…など

自分には「ｘｘが無い」
この考えこそが不幸を招く原因であると知りました。
理由は人と自分を比べて、幸せを感じるようになっているからです。
つまり「幸せの対象」が自分の外側にある状態です。

そのような考えになっていると
いつまでたっても幸せが訪れない事が分かりました。

世の中には、常に上には上の人がいて、
自分より上の人を見ると、自分がその人より
劣っている（人より下）と感じてしまうからです。

一方、「幸せの対象」が自分の内側にある状態の人は
人や周りに影響されない（されにくい）ので、
いつでも自分で幸せや満足感を感じることができます。

僕は人と自分を比べる考え方をやめました。
人から何を聞こうと、言われようと
「この人はこういう考えであるだけ（自分とは違う）」と意識しています。

今は人や周りのこともほとんど気にならなくなりました。
とても気分が楽になり、幸福感もより多く感じられるようになりました。
人や周りと自分を比較せずに、
自分の好きなことや、やりたいことだけを考える。
良い効果があると思いますので、ぜひやってみて下さい。^^