笑　顔　日　和

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  こんにちは！妻のゆちゃこです。いつもお読みくださってありがとうございます。思うところあってしばらく「笑顔日和」このブログをお休みしようと思います。1年くらいお休みする予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました(*'ω'*)

  2016.09.06

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  はちみつ ライオン メイク ルルルン

  こんばんは、妻のゆちゃこです羽海野チカ原画展と有料のメイクレッスンに行った時のことを書きます。羽海野チカ原画展は障害者手帳で無料で入ることができました。お客さんはほとんど女性でリアルはぐちゃん！みたいな人もいてそっちのが興味深かったです。にゃー将棋のジオラマ？や羽海野先生のドレス、羽海野先生の雑貨などなど飾ってあり原画だけでなく物でも、見に来た人を楽しませようという気持ちが感じられました。売店には北欧風ウミノクマが売っていましたが、にゃー将棋の金のにゃーがあったのでそちらを買いました。メイクレッスンは「アトリエはるか」というメイクやヘアセットなどをしてくれるお店でしてもらいました。今まで自己流だったメイク………。すごく改善されました！行きつけの美容院のスタッフさんにも「綺麗」とか「すごくいい感じですよ」と、お言葉をいただきました。思い切ってレッスンを受けてよかったです。プロのスタッフが一通りメイクをしてくれて、最後にアドバイスシートに細かくポイントを書いてくれます。眉カットこみで7000円(税抜き)でした。美への意識が高まり今日もルルルンというフェイスパックを買いました。このパック、液がたれてこないのでとても良いです。今日はパックしたまま授乳をしました。さて夜のフリータイムなにしようかな？ではまた。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.08.21

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  理学気功体験談

  こんばんは、妻のゆちゃこです。埼玉への帰省中、吉祥寺にある理学気功院さんへ行って来ました。この気功院は冷えとり健康法を推奨していて、オリジナルの「ヒエトロジーソックス」なる冷えとり靴下も販売しています。理学気功は楽天ブログのコチさんの記事で知り、ずっといってみたかった場所です。割と小さい建物に気功院はあります。治療室も小さいですが、なんかこう、目に見えない気が満ち溢れている感じでした。統合失調症のことを伝えて、色々な問診をした後に施術が始まります。経絡のツボを温感(先生の手のひらで温める)でほぐし、開いてゆきます。そうするとそこのスポットから毒が出やすくなるそうなのです。施術は温かくて心地よかったです。そしてなんと、体の歪みも取れていました。呼吸も縮こまっていたのが楽になりました。(呼吸が浅いと脳が酸欠になって色々症状が出るんですよ、と先生。)帰りにヒエトロジーソックスを買って帰りました。まずは3枚重ねから始めましょうということで3足。私の受けたコースはメールでのアフターフォローもあったのでとても満足でした。原因不明の心身症状にお悩みの方は足を運んでみるといいかもしれないです。西洋医学だけでは見えない部分も理学気功院さんだったら解き明かしてくれるかもしれません。ではまた。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.08.19

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  預言カフェと占い

  こんばんは、妻のゆちゃこです今日の岡山は、爽やかな夏の一日でした。さて、「預言カフェ」って聞いたことありますか？東京の高田馬場にあるカフェなのですが、コーヒーを頼むとその人のことを「預言」してくれるのです。ちょっと怪しい感じですよね先日の埼玉帰省で、このカフェに行き、ズバリ「預言」してもらってきました。店内は明るくて普通のカフェの感じ。赤と白を基調とした店内で、たくさんのお客さんが来ていました。ほぼ女性！(男性もいましたよ)そしてコーヒーを飲んでいる人や、預言をしてもらっている人がいました。ゆちゃこも席についてアイスコーヒー(これが美味しい！)を頼み少し待っていると、「預言させてもらいます」とにこやかに女性のスタッフの方が席に来ました。ゆちゃこは用意していたスマホのボイスレコーダーをつけて録音をはじめました。(預言は録音することができます)⚪︎⚪︎年⚪︎月⚪︎日 主は申します。我が愛する娘よ。私はあなたのことをとても喜んでいます。そのことを見てくださいと主が申します。こんな始まりで、内容は、かみくだくとゆちゃこは小さい時に親、教師、友達などから言われた言葉に傷ついている。そのことを私(主)が癒します。あなたは自信を失っている、あなたはそんな娘ではない、あなたを自由にし、もっと広いところへ連れて行くと主が申します。あなたの何かやってきたこと、あなたの美しいもの、そういったものをたくさんの人たちに見せてください。人の顔色をうかがうことはなく、おそれることはなにもありません。こんな内容でした。実はこの日の数日前に岡山で占ってもらっていたのですが、その時も好きなことをすれば良い、人に合わせなくていいと、言われていたのです。なんか不思議ですよね。ちょっと言われてることがリンクしてますよね。バタバタな毎日だけど自分を見つめるいいきっかけになりました。ではまた。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.08.18

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  お盆休み

  こんばんは、妻のゆちゃこですみなさん、どんなお盆休みを過ごされましたか？ゆちゃこは、と言うと家出(！！)して実家に帰ってました。まあケンカです。すしやんとの。でもかなり充実してました、というか、させました^_^;ゆちゃこの故郷は埼玉です。東京の隣の県なので、家出(帰省)中は東京にも遊びに行きました。・預言カフェ・鎌倉・祖父母のお墓参り・妹のおうち・理学気功・羽海野チカ原画展・メイクレッスン教室に行ってまいりました。遊びすぎですね…。次回は預言カフェに行った時のことを書きます！ではまた～。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.08.16

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  またまたお久しぶりの投稿です・・・

  こんにちは！妻のゆちゃこです(^-^)またまた久しぶりの更新になってしまいました…。5月から更新してなかったですね。もしも定期的に見に来てくださっている方がいらっしゃったら申し訳ないですm(_ _)mさて、更新していなかった間、ゆちゃこはと言いますと・・・。実は体調を少し崩して、就労移行支援のセンターを6月いっぱいで辞めました。止める前あたりで、電車に乗ることができなくなり(今は乗れるようになりました)薬が増えてしまったのをきっかけに、『薬が増えてまで働く意味ってあるのかな？』と思い、就職は中断しました。今は育児、家事、自分の体調管理と頑張っていますすしやんも絶賛育休中ですうーたん、れおなりん、ともに元気いっぱいで育っています。うーたんは、イヤイヤ期に入りつつあるみたいで、毎日大変ですが、『これも成長！』と少し嬉しいですれおなりんは、離乳食をばくばく食べてくれるので、離乳食を全然食べなかったうーたんとは、また違うなあと思いました。つたないブログですが、またゆるゆる更新していきますのでよろしくお願いします。ではまた！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.07.29

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  おそうじ本

  こんにちは！妻のゆちゃこです こんな本を見つけたので読んでます(*'▽')そうじで清めるこころと暮らし 禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる [ 来馬正行 ]価格：1296円（税込、送料無料)作者の方はお寺の住職さんなのですが、そうじの大切さと、その理由を、禅や仏教の話に絡めて語っておられます。 この本を読むと、『よし、そうじしよう！！』なんて気になるのです そうじで自分も変わっていける。そんなことを感じます。すしやんにも、読んでもらわなきゃ。 ではまた。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.05.22

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  しごとのきほん くらしのきほん

  こんにちは、妻のゆちゃこです暑い日が続いていますね。皆さま、体調管理はいかがでしょうか。暑い暑いと言っても、まだ蒸し暑くないのが救い。梅雨がくると、じめじめ嫌になっちゃいますよねそんな時や、普段の空き時間は読書をするのがいいです好きです、読書。最近は↓こんな本を読みました。しごとのきほん くらしのきほん 100 [ 松浦弥太郎 ]価格：1620円（税込、送料無料)優しい言葉でわかりやすく書いてあるので、実践しやすいです。デザインもシンプルでステキ…！生活を良くしたい全ての方にオススメです！それではっ☆↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.05.20

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  すしやんの礼服

  こんにちは、妻のゆちゃこです先日、家族4人でショッピングモールへ行ってきました目的は、すしやんの礼服を買うためです！！いい歳になるのに、すしやんは礼服を持っていません今までは、騙し騙し黒いスーツでなんとかしていました。お、お恥ずかしい。なので、買いに行ったのです～。ネクタイと合わせて3万円弱でしたスーツって、お高いものですよね。家計が厳しいなか、この出費は正直イタイでも、最近では、ものを買うときに罪悪感を持たないことにしています。もちろん、だからと言って、なんでもかんでも買うわけじゃないですよせっかく必要になって買うのですから、罪悪感があるとそのかったものに対して、なんか、悪いというか・・・。さてさて。すしやんと一緒に、うーたんが試着室に入ったのですが、嬉しそうでした(^_^;)家族4人でスーツ売り場に乗り込んだで、店員さんが気を利かせてくれて、大きな試着室でした。素晴らしい気づかいですねぇ（上から目線）4人でショッピングモールに行くとかなり疲れますが、今回は慣れてきたのか余裕がありましたいつか4人で旅行に行きたいね！そしてそして、次は洗濯乾燥機が欲しいすしやんとゆちゃこでしたDE-N60WV-W【税込】 日立 6.0kg 衣類乾燥機 HITACHI これっきりボタン …価格：56,800円（税込、送料込）なぜかというと、雨の日などに、洗濯物が乾かないのがストレスだから・・・。子供が2人になって、洗濯物も増えました。そんな中、なかなか乾かないと、家事の効率も悪くなってしまいますっ。あ～、どうしましょ。ではまた！！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.04.08

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  人生の第2章が始まった気がする

  こんにちは、妻のゆちゃこです過去の笑顔日和を読み返してました(^_^;)色々あったなーと。埼玉での闘病生活に始まり、岡山への引越し。暴れたり、泣いたり、妊娠流産、妊娠出産。一時期はダイエットにはまっていたり、編み物教室に通っていたり、バイトをしてみたり、辞めてみたり。迷って悩んで、苦しかった時も…でもがんばってきて良かった。病気だけど、良かった。頑張れない時もあったけど、支えてもらったから、頑張れた、生きてこれた。過去の笑顔日和を読んで、なんだ、自分頑張ってたじゃん！すごいじゃん！ちゃんと生きてきたじゃん！て思いました。子供が生まれてからは病気も良くなってきた様に思います。やっぱり気持ちの持ちようって大事あと人間ヒマだと、ろくなことしないです。目標が見えなくて霧の中をもがく時期は誰にでもあるけど、霧は絶対晴れるから、変化が起こるから、ずーっと同じなんてことあり得ないから。1ミリでもいいので、希望と前向きを持って生きてください。ゆちゃこの第2章がスタートした様な気がします！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.04.07

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  ダイエットを焦らないで、ね

  こんにちは、妻のゆちゃこですドミニック・ローホーさんの「シンプル だから、贅沢」を読みました。シンプルだから、贅沢 [ ドミニック・ローホー ]価格：1,296円（税込、送料込）ドミニック・ローホーさんの本はとても興味深いので、以前は図書館で借りて読んでました。(シンプル～は買いました(^-^))生活全般から生活の楽しみ方、美容についてなど、たくさんのアドバイスが書いてありとても面白い本ですさて、気になったのは、ダイエットについて書かれているページです。そこには"自分がぽっちゃり系だとしても、自分の体重、容姿をまず受け入れよう"と書いてありました。"適正体重になるためには自分を好きになることから"と。この言葉はなんだかとっても嬉しかったです。ゆちゃこは、統合失調症の薬で10キロ太り、妊娠出産でさらに8キロ太りました。最近は、痩せたい、痩せたい、痩せたーーーーい！！！モードだったのですが、この言葉で気持ちが少しゆるみました。ここ3年位、オイルマッサージする、おやつを我慢する、などを習慣にできればと思っていました。でも続かないんです。それがストレスにもなっていましたそして思いました。続かない→考えるとストレスになっている、ということは向いてないんじゃないかと。もちろん過食したり、自堕落な生活はNGですが、もっと自分に優しくしてみよう。短所を治すより長所を伸ばそう、と誰かが言ってました。今の自分も素敵だ！好きだ！こんな自分でも必要としてくれる人もいる！なので、オイルマッサージもおやつ制限も一旦やめてみます。ゆちゃこは最低限の身だしなみだけ気をつけて、ただの素の自分になりたいな、と思いました。オイル代やダイエット費用も浮くし。ただしこれ以上太らない様にメリハリのある生活、だけは意識して！そんなことを決意する桜の日でした。ではまた。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.04.06

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  就労移行支援と予防接種

  どうも、こんにちは。妻のゆちゃこです。・・・久しぶりの更新です！！3月はブログの更新ができなかった…。3月は色々と動いてましたというのは、実は就労移行支援のセンターに通い出しました。スキルアップのためのカリキュラムや就職のための講座などを受けています。ところがですもし働きだしたら、年金が打ち切られる可能性が出てきてしまって…。今、ゆちゃこの年金は子の加算もあるので、これが打ち切られたら、ゆちゃこ家族は正直やっていけないので、目標を資格取得と体力作りに変えてがんばっているところですセンターに通えるのもすしやんとが育児、家事をがんばってくれているおかげです！改めて考えると本当にいろんな人に支えられているなあと感じます。さて、今日はれおなりんの予防接種の日でした。予想通りギャン泣き。と言うか怒り泣き、でした(^_^;)でもよく頑張ったねれおなりん！ゆちゃこも頑張ります！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.04.04

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  働くこと

  こんにちは、妻のゆちゃこです子供が2人になり、これからどんどんお金がかかってきます。うちは年子なので、ほぼ同時期に2倍ですゆちゃこは、将来的には働きたいと思ってます。でも今までちゃんと勤め上げたことがないんです接客・販売の仕事しかしたことがないし、無断欠席で解雇、とか、仕事に行けなくなって、すしやんに代わりに連絡してもらったこともありました。もうそんなのは嫌です！！引っ越してきてから1度だけアルバイトをしました。アパレル系です。でもそこも1ヶ月半しか続きませんでした。あれからもう6年位経ってます。ブランクですそして、これからお金がかかってくる。住むところ、食べるもの、着るもの、教育費、保険料、医療費、などなど。子供達には苦しい思いをさせたくないです。だからゆちゃこは働ける様になりたいです(^_^)！そして、「就労移行支援」というのを受けてみようかなあと、思いました！わかりやすく言うと、障害者の人の職業訓練ですね。色々教えてもらえるみたいだし、すしやんの育休中に行ってみたいと思います。仕事につながって、仕事も長くできたらなと、将来を見越しての決断です。とは言え、ゆちゃこはなんで普通の人(健常者)って毎日働けるのかな？？って思っちゃうほど疲れやすいし、疲れをためやすいです。体も心も。その辺も毎日のケアを改善していきたいです！最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.29

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  またまたSM2で買い物

  こんにちは、妻のゆちゃこです先日、またまたSM2で買い物しちゃいました(^_^)通院の日に、ついでにショッピングしました。・新しいパンツ(春物)・ミント色のカーディガン(春物)・白いシャツ(セールで70%オフ)を買いました！今年はシャツとカーディガンでかっちりしたコーディネートを定番にしたいので、その第一歩として買いました！パンツは特別支出で、カーディガンとシャツはおこづかい、からです。ちなみに、これでも先月の家計簿は黒字でした(・Д・)ノ気に入った服を買うたびに思うのは、もっとスリムになりたい！です、いやスリムになるぞ！！です。最近はお菓子をあまり食べてないです。ダイエットは努力より習慣ですね(^_^;)甘めのナチュラル系ファッションが好きな方には、SM2オススメです。ゆちゃこの髪型は今、黒のベリーショートなのですが、SM2の服を着ると、髪を伸ばしてお団子にしたくなります。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.26

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  初めてのお熱　と　20時台に寝かしつけることに成功！

  こんにちは、妻のゆちゃこです先日、れおなりんが初めての熱を出しました。れおなりんが熱を出す少し前に、お兄ちゃんの、うーたんが熱を出していたので、その風邪をもらってしまったみたいです(^_^;)ちなみにゆちゃこも現在、風邪気味。れおなりんは3ヶ月になったのですが、まだ免疫は切れてないと思っていたので、焦りました病院に行き薬をもらい、事なきを得たのですが、予定していた予防接種は一週間ほど延期になりました。あと今日は、初めて20時台に2人を寝かせる事ができました！これまでは21時過ぎに寝ることが当たり前だったので、親の大きな進歩です。日本の子供は夜更かしだと言われてますからね20時に寝かせるコツは、夕飯を早くに食べることですね。できれば17時ごろが我が家には、いいみたいです。そうするとお風呂も早くなるし、寝かしつけまでスムーズです。ゆちゃこは寝かしつけが苦手で、うーたんの寝かしつけはずっとすしやんにしてもらってます。でも、寝かしつけも克服できるように頑張ります！！また、すしやんの育休が明けるまでに2人を寝かしつけられる様になりたいです。↓いろいろなブログが読めますよ↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.25

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  透明感が好き

  こんにちは、妻のゆちゃこです録りためていた「乃木坂工事中」をやっと見終わりました（≧∇≦）改めて乃木坂46、好きだな～って思いました好きになったきっかけは、「乃木坂って、どこ？」を偶然見つけたことでした。これも乃木坂46の番組。「乃木坂工事中」になる前にやってた番組です。その時は「制服のマネキン」の選抜発表の回だったと思います。で、↑の次の曲の「君の名は希望」がメチャメチャいい曲だなぁ、と思って、買いました！そこから乃木坂46が好きになりました。「僕が拒否してたこの世界は美しい」このフレーズがなぜか好きで…。透明感があるんですね。曲にもメンバーにも。それぞれ個性はもちろんあるのですが、悲しみを内包した優しさ、みたいなのがすごくいい！「悲しみの忘れ方」を見ると、その理由がわかるような気がします。「悲しみの～」を見ていつも思うのは、”彼女たちも悩んでいるんだな、　光が強ければそれだけ闇も濃いんだな”ということです。そして、自分も頑張ろう！と思えます。これからも乃木坂46の素敵な曲を聴きたいです！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.16

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  悩みの処方せん

  こんにちは、妻のゆちゃこです「悩み」って誰にでもありますよね。ゆちゃこにもあります。色々な悩みがあります。だから色んな本を読んで、解決策を探しているというか…(^_^;)一番大事な事は自分で考えて、自分で自分を導くのが大切なのはわかってるんですけどね。考えるためのエネルギーとして本を読んでる感じです！！でも悩みは無くならない。たぶん一生、悩みはあるんだと思います。だから、いたずらに苦しまなくていいように先人たちの遺してくれた言葉があるんですね。最近思ったことは、自分でどうしようも無くなった。手を尽くしたがもうどうしようもない。そんな時は、もう何もしようがないのだから何もしなくていいってことなんだと思います。あと、悩んでも仕方がないこともある。そして、死ななくていい方法を考える、ということです。ゆちゃこなんかは、すぐに感情に飲まれてしまうので、ちょっとダメな事があると、生きる、死ぬ、と考えてしまいます(^_^;)極端なんですね。でも大切なのは、とりあえずでいいので生きていることです。絶望してても良いし、なんでもいいから生きてることです。戦場カメラマンだったの橋田信介さんは「生きてるっていいもんだよ」とおっしゃってました。たまにこの言葉を思い出すんです。悩みは拡大しちゃダメです。嵐が去るまでじっと待っていてください。夜明け前が1番暗いのです。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.13

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  スピリチュアルのこと

  こんにちは、妻のゆちゃこです前回はちょっとスピリチュアルなお話を書きました。スピリチュアルに対してのゆちゃこの姿勢をお話しますざっくりと、スピリチュアルは好きでも嫌いでもないです。ただそういうものなんだ、という認識です。でも、効用はあるように思います人間って誰にでも不思議だなぁってことあると思うんです。その説明のためにスピリチュアルを用いることがあります。たぶん説明できない事は説明がつかなくていいことでもあります。でも多くの人は知りたい、からです。ゆちゃこも知りたいです例えば、なんで自分は統合失調症なのかな、とか(^_^;)もしかしたら統合失調症である必要がある、とか？もしかしたら統合失調症の方が都合がいいとか？(卑下しているわけではないです)それとも医学的な解釈で、ストレスが多大にかかって発症したとか？どれが理由なんでしょうね。わからないです。これは考えてもわからないことなんですね。でも1つだけわかっているのは、どんな病気であろうと自分は自分以外ではないということですね。不思議ですよね、自分は自分以外になれないんです。ゆちゃこは毎日そんなことを考えています。すしやんは、そんなゆちゃこを不思議がっています(^_^;)↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.11

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  「神さまとのおしゃべり」を読んで

  こんにちは、妻のゆちゃこですこちらの本を読みました↓一言感想としては、【なんか、すごい…】順を追っていけば、当たり前のことしか書いてないのですが、すごく気づかされる本ですいわゆる「気づき」の本ですね。著者の人は多分、めちゃめちゃ頭が良いんだと思います。お勉強の頭の良さではないです。賢いというかなんというかでも書いてあることは事実なんだと思います。ゆちゃこは「信じる派」じゃなくて「自分で考える派」です。この本に書いてあることを理性的に考えても確かにそうなるからです。【幸せについて】実は、幸せって努力しなくてもなれるんです。「今」幸せと思えば、幸せになれてますっ。逆にいうと「今」幸せにならないで「いつ」なるのか！って感じです！話は飛びますが、人間て不思議な生き物ですよね。ゆちゃこが考える人間とは、”「見えるもの」と「見えないもの」でできている何か”だと思ってます。”自然が生んだ不自然、”だとも思ってます。人の事が好き、というわけじゃないけど、人間のことを考えるのは好きです。最近は、お金について考えることも好きです神さまとのおしゃべり、オススメです(^_^)↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.10

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  家計管理のこと

  こんにちは！！去年から家計管理に目覚めた、妻のゆちゃこですそのおかげか、今では黒字の月も、ちらほら出て来てますよ～く考えよ～お金は大事だよ～～ゆちゃこの家計管理の道のり～うーたん妊娠が分かり、すしやんより家計管理を任される。そして目覚める！【解説】人には、やっぱり強いきっかけが必要ですね！ゆちゃこの場合は、妊娠と家計管理を任されたことがきっかけでした。とは言っても、何から手をつけたら良いのやらとりあえず家計管理のブログの気になったものを読みました。【解説】ゆちゃこ専用iPadがあるので、出来ることから始めた感じです。2つほど分かりやすくて、気に入ったブログが見つかりました(^_^)今も読んでます！【解説】1つはお金を貯めるための実践的なことが書いてあるブログ。もう1つはお金を貯めるための精神論的ブログ。図書館で、お金関係の本を借りて読み漁る！必要な時はノートにメモる！【解説】図書館は最大限利用してます。それまで市販の家計簿を使っていたのですが、ノートに自分で家計簿を制作！アレンジを加えながらバージョンアップさせながら使ってます。【解説】今まではムーミン家計簿を使ってました。家計簿をつけ、本、ブログなどでお金の勉強をしながらの日々が続いてます。ノートに作った家計簿は使いやすさ満点です。家計管理は意外と楽しいです(^-^)そして固定費を削りました。・保険料→少し減らしました・新聞代→新聞やめました・ゆちゃこスマホからピッチへ→携帯代が月6,000円から月3,000円下がりましたあと大切なのはお小遣いは確保すること。ガマンだけの節約、家計管理は長続きしないからです。参考にしてる本です↓↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.04

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  統合失調症母ちゃん："れおなりん"妊娠中のこと

  こんにちは、妻のゆちゃこです今日は、第2子の"れおなりん"を妊娠中だった時のお話ですれおなりんの妊娠中、ゆちゃこは2回ほど閉鎖病棟に入院しました1回目の入院期間は5日くらい、2回目は8日くらいです。1回目の入院の原因は、つわり＆うーたんの夜泣きで不眠になり、睡眠が十分取れず、身体的＆精神的に疲労したことと、人間関係のちょっとしたトラブルでした。体調も精神面もボロボロの状態…主治医から何度か入院を勧められてました。そして、希死念慮が出て来てしまったため、自分で判断して入院を決めました。いわゆる「任意入院」というやつですね。2回目の入院は、1回目の入院から2ヶ月たったころ。またもや些細な人間関係のトラブルでマイナス思考におちいり、診察を受けたその日に「措置入院」となってしまいました妊娠中だったこともあっての主治医の判断だったと思います。このころはお腹も大きかったので、他の入院患者さんは不思議に思ったんじゃないでしょうか(^_^;)妊婦が閉鎖病棟にいるってけっこう稀ですよね。2回目の入院の時は、過呼吸になったりしてちょっと大変でしたが、れおなりんは元気に生まれましたよ！産科の先生に「過呼吸になっても赤ちゃんは大丈夫ですか？」と聞いたところ、『過呼吸は大丈夫だと思いますが、てんかん発作の様なものだと　赤ちゃんに酸素がいかなくなる危険があります』と言ってました。精神科の先生や、産科の先生も『困ったことがあればいつでも連絡してください』と言ってくださったり、助産師さんもいつも笑顔で助けてくれたり、力になってくれました今思うと、すしやん始め、主治医の先生や産科の先生、看護師さん、助産師さん、他のたくさんの方々に支えられ見守られていたこと、助けてもらっていたことがわかります。この場をかりて厚く感謝します。ありがとうございます！これからもこのブログでは、統合失調症の妊娠中の話、育児の話を書いていくつもりです！誰かのお役に立てれば幸いです。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.02.01

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  新世界より 下巻 を読んで

  こんにちは、妻のゆちゃこです今日は、新世界よりの下巻を読み終わりました。久々に面白い本を読んだな～と大満足です今回も、もちろんネタバレはありませんよっ昨日の夜から、今日一日をかけて読みました！この物語をフクションととるかノンフィクションととるかはあなた次第です！！ゆちゃこは、現実とリンクしている部分も多々あった様な気がします。今回は図書館で借りたので少々急ぎ足で読みましたが、次は購入などしてじっくり読みたいです。アニメ化もされているそうなので、アニメから入ってもいいですね(^-^)↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.31

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  新世界より 上巻 を読んで

  こんにちは、妻のゆちゃこです「新世界より 上」読み終わりました。（図書館で借りたので、文庫版じゃなくて、ハードカバー版です）ネタバレはしませんよっ一言感想としては、"とても面白い"　です。ジャンルは、社会派SFなのですがSFというより社会、人間、について深く深く書かれている様な気がします特に人間の、業（ごう）について業（ごう）とは・・・。身・口・意が行う善悪の行為。特に悪業。また、前世の悪行の報い。らしいです「カルマ」とも言うらしいです。なんとなく聞いたことがあるかもです。ゆちゃこは、こういった話けっこう好きなので興味深く読めました潜在意識の謎も、自分なりに少しわかった気がしました。自分で考えることが大切です。なぜなら、自分で考えたことしか身につかないからです。当たり前ですけどね目に見えないことほど大事なことはない。そんなことを思います。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.30

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  上手な時間の使い方・生活日記

  こんにちは、妻のゆちゃこですゆちゃこは、時間の使い方が下手です(^_^;)唐突ですが、人生って限りあるものですよね？お金も、物も、肉体も、限りある物です。(魂はって考えるとそれは定かではないです)つまり時間は限りあるものだということ。ゆちゃこは、今まで何と無く生きてるから何と無くこれからも生きてるだろうと時間をじゃあじゃあ流していました。でも、そうじゃない。やっぱり与えられてる時間は、限られてるんですね。だから、時間を上手に使いたいと思いました。時間を上手に使うには、ムダ遣いしないこと。自分にとっての価値は、何なのかハッキリしておくこと。今のゆちゃこにとっての価値は、家族との時間です。子供たちはまだまだ小さくて、とっても手がかかるけどあっという間に過ぎてしまうような気がします。だからこそ密に関わっていきたいです。ついつい自分のことを優先させてしまうけど、子供がいるんだから子供主体で頑張ります。(時には息抜きもしますけどね(^_^;))生活日記をつけ始めました。きっかけは、リンネルのアズマカナコさんの記事。アズマさんは毎日ノートに生活日記をつけているんだとか。ゆちゃこも記録することが好きなのでノートにつけ始めました。心の整理整頓にもなりますし、子供の成長なんかを書いてもいいかも。どんなノートになっていくか楽しみです。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.29

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  統合失調症母ちゃんの育児日記 2

  こんにちは、妻のゆちゃこです今日は保育園のことについて。ゆちゃこは妊娠中、二回ほど入院しました。その間すしやんは、とっても大変だったみたい(^_^;)うーたんをすしやん実家に預けに行ってから出勤、仕事が終わったら迎えに行ってお風呂＆寝かしつけ。これを一週間位続けてたわけです。大変だったねすしやん！！そんあことがあり、今度はうーたんを保育園に預け入れようと考えました。そして今日入園、利用の可、不可の通知が届いたわけです。結果は…利用不可でした近所の保育園二つに希望を出していたのですがどちらもダメでした。さてどうしよう…。すしやんといろいろ会議中です↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.28

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  統合失調症かあちゃんの年子育児日記 1

  こんにちは、妻のゆちゃこです今日一日を振り返って…。今日のAM2:30に、れおなりんが起きました最近はAM7:00まで、ぐっすりコースだったので久々にしんどかったぁ。れおなりんは、ベビーベッドに寝ているのですが、起きる時(もしくは起きそうになる時)に、うめき？と共に、ベッドが揺れて、キシキシいうです(すしやんはこの音が嫌い(^_^;))そして、れおなりんが起きると、うーたんも起きるなにせ同じ部屋で一緒に寝ていますから～。うーたんは完全にパパっ子なので、すしやんじゃないと寝つけないゆちゃこが、れおなりんを寝かしつけandミルク授乳。AM2:30からミルク授乳が始まって、AM3:30ごろ、れおなりん、やっと寝ましたそしてそしてっ、AM7:00にミルク授乳。キツかった。すしやんにもキツイ態度をとってしまった…。。まだまだ修行が足りぬです。ごめんなさい昼間はれおなりん、比較的よく寝てくれてます。うーたんは、1日昼寝1回のペース。完全に抱っこ魔(^_^;)年子の育児本とかあれば参考にするのですが、なかなかなさそう。なのでこのブログにに記録していきます！午後はゆちゃこ、近所のスーパーに買い物に行き、スーパーの中にある本屋で、ホッと一息この出かけている間は、すしやんが2人を見てくれてます。クロワッサン(雑誌)と、リンネルを買いました。クロワッサンは「お金を使いすぎない家計のつくり方」特集。リンネルには、アズマカナコさんが載っていたので買いました。↓この人です。帰ってうーたんと少し遊び、洗濯物を取り込みました。洗濯物は、すしやんがたたんでくれました。そして夕食は、宅配の加工食品とお味噌汁といったメニュー。うーたんには、うどん、納豆、りんご。その後、すしやんが2人を順にお風呂に入れて、寝かしつけ。こんな一日でした。明日も頑張ります！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.27

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  偉人の名言が好き

  こんにちは、妻のゆちゃこですゆちゃこは、名言が好きです。本やネットの名言サイトから、名言や好きな言葉をノートに書いていますなぜ、そんな事をしているか理由はないけど、精神安定のため、が大きな理由です今までノートに書いたのは、ドミニック・ローホー松浦弥太郎松下幸之助江原啓之イチロー佐々木典士(ぼくたちに、もうモノは必要ない、の著者)坂本フジヱ東城百合子本田直之老子加島祥造小池龍之介、です。(敬称略)名言やいい言葉を、自分の中にストックしておくとイキイキしてきます例えば、【イチロー】"しっかりと準備もしていないのに、目標を語る資格はない"この名言は誰にでも分かる、理解出来る言葉で簡潔に語られていて好きです。得るものがありますし実行できますね。【坂本フジヱ】"悪い癖を直したら、あなただけでなく、たくさんの人が助かるんや。悪い癖は直ります。自分の悪い癖を直して、いちばん救われるのは自分自身や"この言葉はゆちゃこはいつも心のどこかに置いてます。「悪い癖は直ります」と断言しているところに希望を感じます。【東城百合子】"人生の局面でいちばん大切なのは、鋭い感覚ー見通しと自覚、実行力"見えないものの大切さを言っているんだと解釈してますが、だからこそ感覚を磨いておきなさい、ということでしょう。言葉は不思議です言ったこと、言われたことが、そのまま自分になっちゃうみたいで、強い力を持っているような気がします池田晶子さんは、言葉はそれ自体が価値だ、と言ってました。↓いろいろなブログが読めますよ最後までお読みいただきありがとうございました。

  2016.01.27

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  乃木坂派

  こんにちは、妻のゆちゃこですすしやんとゆちゃこは、乃木坂46が好きですCDとライブDVD、ドキュメンタリー映画の悲しみの忘れ方も、持っています。【悲しみの忘れ方】は、オススメですAKB48のドキュメンタリーも見たことがありますが、対象的ですね。AKB48がポジティブな苦しみなのに対して、乃木坂46はネガティブな苦しみというか、闇を見つめて光の中を歩いている感じがします。そんなところも魅力ですねまた、どこが好きかというと、【透明感】と【きちんと感】、ですかね。AKB48も好きですが、ゆちゃこには華やかすぎて(^_^;)乃木坂46は自分的に安心して、のめり込める感があります。メンバーの飾らない感じも好き！推しメンは、生駒ちゃん！！と、掘ちゃん！！好きな曲は、【太陽ノック】のカップリング曲の【魚たちのLOVE SONG】【命は美しい】【君の名は希望】【透明な色】に初収録された【なぞの落書き】AKB48の「こじはる」が参加した【傾斜する】【ガールズルール】のカップリング【他の星から】などです！透明感のある曲を聴きたい人、悲しい恋をしている人、聞いてみてくださいYoutubeにも何曲かありますよ(^_^)↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.26

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  冷えとり靴下を履かなかったこと

  こんにちは、妻のゆちゃこです冷えとり、実はしばらくやめてました(^_^;)理由は、靴下を買う予算が取れないことと、自分が冷えとりに依存(靴下さえ履いてれば大丈夫！とか、靴下履いてたら何もしなくても痩せる！とか)している様な気がして…。実際、冷えとりしてたらあんまり努力はいらないのかな？って思ってました。でも、冷えとりの本に書いてある様な状態にはなかなかならず、でした。努力は必要ですねそれで、一旦フラットな状態に戻ろうと、普通の靴下一枚にモコモコソックス(化繊)の生活に戻しました。結果、足はかなり冷えますしもやけになるんじゃないかと思うほどに。足の火照りも体験しましたでも靴下一枚だと靴がズレることがないし、靴も履きやすい、脱ぎ履きが楽というメリットもありました今はTPOに合わせて絹綿を重ね履きしたり、普通の靴下一枚だけにしたりしてます。冷えとりはいいものだと思うけど、かえってストレスになったり、疑問が出てきたら臨機応変にスタイルを変化させるのも悪くないですゆちゃこはシルクふぁみりぃさんの靴下を履いてます。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.26

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  統合失調症との付き合い方

  こんばんは！妻のゆちゃこです統合失調症との付き合い方、皆さんはどうしてますかゆちゃこは子供が出来るまで、付き合い方なんて考えたことも無かったです。今は2人の子育てがあるのでうまく付き合わなければなりません。大事なのは体と心からのサインを受け取ることです。ゆちゃこの場合、体調が悪化する前は、体のサインとして、・ボーッとする時が長くなる・ヤル気が起きない・眠いなどがあります。心のサインとしては、・過去の悲しいことを思い出す(無意識に)・笑いの沸点が低くなるなどです。これらのサインが出たら要注意無理をせずにゆっくり眠って休みましょうの合図です。このサインが出ているにもかかわらず無理をすると、反動が来て2・3日は寝込みます(^_^;)普通の人より注意が必要ですね、上手く付き合っていきたいです。息抜きにはマンガを！「ママはテンパリスト」が面白いです！↓いろいろな人のブログが読めますよっ

  2016.01.25

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  2DKに4人で住んでいます

  こんにちは！妻のゆちゃこですゆちゃこ達家族は、2DKに4人で住んでいます・大人2人(すしやん・ゆちゃこ)・子供2人(うーたん・れおなりん)です。ごくごく普通の2DKで、2階建てアパートの2階に住んでいます(^_^)引っ越してきてからずっと住んでいるので、もう6年は住んでますねすしやんと2人きりだった時は、家具が多かった様に思います。それでもだいぶ減らしました！【減らしたもの】今は、お義父さんに引っ越し祝いでもらった、大きめの本棚へ、本は全部入れています。本棚は、これ1つです。カラーボックスは現状まだ3つあって、テレビ台として代用、残りは収納用BOXです。パソコンは普通のガラステーブルの机にデスクトップを置いてます。これだけの物でかなり快適に暮らしてます。やはり2DKなのでスペースは限られてきますねひとつの部屋は子供部屋で、れおなりんのベビーベッド以外何も置いてません。防音カーペットを敷いていて、うーたんは主にこの部屋にいます。夜は布団を敷いて寝室になります。↓この防音マットを2枚買いました。防音性に優れていて、オススメです！！もうひとつの部屋は、パソコンとテレビ、本棚等、備え付けの押入れのある大人部屋です。大人部屋には、ベビー布団も常時敷いてあるのでれおなりんのミルク授乳はこの部屋でしますダイニングキッチンには、4人かけられるテーブルが置いてあって、そこにミルク用の電気ポットと哺乳瓶、ミルク缶が置いてあります。空いているスペースでご飯を食べてます。ちょっと狭いです・・・↓このセットがお買い得でしたぁ↓またこれからも少しずつ不用品を無くしていきたいです。人間本来無一物、という言葉が好きです。原点を見つめながら進化していきたいですね。↓いろいろなブログが読めますよ～

  2016.01.25

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  SM2で買い物

  こんにちは！妻のゆちゃこです一昨日、子供達をすしやんにまかせて、図書館と、ちょこっとショッピングしてきました図書館で借りた本は貴志裕介さんの「新世界より」上下巻です。この本は、ずいぶん前に王様のブランチで栗山千明さんが紹介していて、ずっと気になってましたジャンルはSFですすしやんがSF好きなので、ゆちゃこもＳＦを読んでみようと思い借りてみました。けっこう評価が高い作品の様なので、楽しみです。SM2にも寄りました。今、セール中で可愛いワンピースが　3,000円位で買えました！これです↓服は【お気に入りを少しだけがいい】と思うので厳選しました！今31歳ですから、後5年は着たいです。年齢的に、この服はどうかな？30代になったので年相応の格好をしたいですが、着たいものと、年相応のものの間で悩みます…。服装などは、ナチュリラをお手本に↓↓いろんな人のブログが読めますよ

  2016.01.24

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  「陽だまりの彼女」のこと

  こんにちは、妻のゆちゃこですみなさんDVDってレンタルして見たりしますか？ゆちゃこが埼玉に住んでいた時代は、よくレンタルして見てました。引っ越してからも、同じようにレンタルしてましたが、最近は回数も減っています。そんな中、最近ゆちゃこ的にヒットしたDVDが二つあります！一つ目は「陽だまりの彼女」です。主演が、嵐の松本潤くんと、上野樹里ちゃんでジャンルはラブファンタジーです特に松潤のファンだとかそういうわけじゃないのですが、ゆちゃこの好きなタイプの綺麗な物語でした樹里ちゃんが可愛くて、髪型や服装をマネしたくなっちゃいます。↓原作は小説なのですが、読んだことはないです。映像も美しくてロマンたっぷりでした。恋愛映画を見たくて、ファンタジーに抵抗がなければオススメです二つ目は「白河夜船」です。ご存知の方も多いかと思います。吉本ばななさんの小説です。主人公の寺子は安藤サクラさん、岩永さんは井浦新さんが演じています。ばななさんの本は結構好きで、↓こちらは原作を読んだことがありますよ内容は暗めだけど、心の澱がすぅーっとはれる瞬間がある様に思います。暗いの作品だけど、逆にクサクサした気分の時や悲しいことがあった時に見たらいいかもしれないです。ちなみに小説を読んでた方が楽しめます。読んでないと意味不明なところもあるかも！？映画一口メモ【ロマンスの補充は良質な映画で！】↓いろんな人のブログが読めますよ。にほんブログ村↓DVD市場はこちらっ。素敵な出会いがあるといいですね↓書籍はこちら～

  2016.01.23

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  機械オンチのこと

  こんにちは！妻のゆちゃこです突然ですが、ゆちゃこは機械オンチです(^_^;)自分ではあまり感じないけれど、すしやんにそう言われます。パソコンのことをコンピューターと言っていたのですが、その他もろもろのことで、ITリテラシーが無いと言われちゃいましたスマホの通信容量の「GB」の事もよくわからないので、おまんじゅうに例えて説明してもらってます。2GBはおまんじゅう2個です。ゆちゃこもスマホを持ち、SNSをしていた時もあったのですが、基本的にコンピューター、デジタルが信用できないのです…。でもブログを書いてるじゃないか、アンタと思いますよね自分でもその辺の折り合いはまだ曖昧で、SNSは否定するのにブログはいいのか？と考えながらブログを再開しました。ただ言えるのは、ゆちゃこは仕事を持っていないので打ち込むものが無く、何か継続して出来る様なことをしたいな、と思ってました。ブログを通じて自分の思いや、統合失調症での妊娠、出産の経験談、オススメしたい本を発信出来るのは良いなとの思いで書いています。時代にそって適応していくのは、人間の義務なのかもしれません。コンピューターとの付き合い方も模索しながら誠実な言葉を書いていきたいです。↓いろんな人のブログが読めますよにほんブログ村↓一時、すしやんは、楽天モバイルにするか、今のまま機種変するか悩んでました。　ゆちゃこは、なんのことやら、さっぱりです【セット販売端末】ARROWS RM02＋SIMカード【楽天モバイル】 【SIMフリー】【格安…価格：35,424円（税込、送料込）

  2016.01.22

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  本屋で働いてたこと、本屋の仕事のこと

  こんばんは！妻のゆちゃこです突然ですが、ゆちゃこは高校を卒業してからフリーターでした。仕事は本屋のアルバイト。もともと本好きだったので、本屋さんで仕事がしたくて選びましたふたつの本屋に勤めたのですが、最初の本屋さんは文芸書から専門書まで、全てのジャンルがある大型書店でしたゆちゃこは専門書のフロアで、レジやサービスカウンターなどを担当しました。初めての仕事、ゼロからのスタート！お札の数え方から、接客用語、本のラッピングなどをベテランのバイトさん、社員さんが親切に教えてくれました専門書のフロアだったので、それまで知らなかったジャンルの本がいっぱいあり、ワクワクしたのを覚えていますその頃特に好きだったのが、ビジネスコーナーの自己啓発でした。あと、人文書のサブカル、社会学も好きでした。自己啓発書では、ハイブロー武蔵さんという著者のポチタマシリーズが特にお気に入りでした↓こんなやつです。社会学はでは記憶しているのが、パオロ・マッツァリーノさんの「反社会学講座」が傑作です。(今は古市憲寿さんが有名ですね。詳しくはないのですが)本屋の仕事は、もちろん本を売るだけでなく、お客様の探している本を検索して探したり、出版社(業界用語？で版元)から取り寄せたりします。他にも定期購読の管理をしたり、棚の管理をしたり！イメージと違うのが、本屋は肉体労働だということです今現在は分かりませんが、ネット書店などがまだ普及していない時だったので、実店舗である本屋は忙しいのです。でも本屋の仕事は楽しいです。自分の知らなかった本に出会えるからです。新刊本もいち早く手にできますし、本屋の仕組みが分かっていると本屋の仕事を辞めてからでも本屋で楽しめます。ゆちゃこは、また、本屋で働きたいです。20代の頃より成長した自分を本屋で活かしたいです(^_^)↓いろんな人のブログが読めますよ。にほんブログ村あ、そろそろバレンタインデーですねぇ。ゆちゃこも、ウインドウショッピングをしております。

  2016.01.21

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  美輪明宏さんのこと

  ごきげんよう！妻のゆちゃこですゆちゃこは、１８歳の時から美輪明宏さんのファンです。よく「ゆちゃこさんて変わってるね」と言われます。自分ではあまり変わっているとは思わないのですが(^_^;)きっかけは美輪さんの「愛の話、幸福の話」という一冊の本でした。↓これですっもともと本好きですが、この本はゆちゃこの人生を変えたといってもいいくらいですあれは、ゆちゃこが高校３年生だった時、この本と出会います。あぁ、あの頃は若かったなあ、話が逸れました思い起こせば初めて買った美輪さんの本です。ゆちゃこの家は家庭崩壊してましたので、いつも本当のことは何なのかと考えてました。いわゆる真理ですね美輪さんの本には真理に通づる事が沢山書いてあって、なんだか嬉しかったのを覚えています。言葉に嘘がないのです。本を読んでの感じ方は、人それぞれあっていいと思います。それが当然だけど・・・。この本は【人生を良くしたい！】【運を良くしたい！】【愛って何？】【上質な女性になるには？】などなど、そんな疑問への答えが沢山散りばめられています男性が読んでも面白いと思いますよ！人格、ということで見れば、性別は関係ないですから(^_^)この本を通じて美輪さんのことが気になり、コンサートやお芝居、講演会に足繁く通う様になりました。今は育児中のため、行ってないです。本当は行きたい興味があっても、「私、本が苦手だから」って人は、美輪さんのシャンソンや、叙情歌が聴けるコンサート、面白いお芝居、お話が聴ける講演会、など、ぜひ【生】の美輪さんを感じて欲しいです。テレビとはまた違った美輪さんを見られると思います。地方にも行くことがあるので情報を集めてみてくださいね。また、美輪さんのこと、書きます！書かせてください。いや、書きましょう。それでは、それまで　ごきげんよう↓いろんな人のブログが見れます！にほんブログ村

  2016.01.21

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  統合失調症での育児

  こんにちは、妻のゆちゃこです「統合失調症での妊娠、出産」に続き育児についてです。-*-*-*-*-赤ちゃんを生んだその日から育児は始まります最初のお母さんの仕事は、おっぱいをあげること2～3時間置きくらいに赤ちゃんはお腹が空くみたいで、お母さんはなかなか休めないです。(赤ちゃんの個人差もありますよ)ゆちゃこの授乳事情は、完全ミルクです。いわゆる【完ミ】。二人目の「れおなりん」についてですが、新生児期はミルクでも、昼夜問わず2～3時間置きでしたが、2ヶ月も経つと、夜9時頃のミルクの後は朝6時位まで寝てくれることも多いです(^_^)ミルクは母乳より腹持ちが良いのです。その代わり消化が悪いというデメリットもあります。後はミルクは値段が高いので経済的ではないですゆちゃこも一番最初は、母乳育児を希望していましたが、薬を飲む事や、睡眠が取れない事など考慮して、完全ミルクにしましたミルクなら、すしやんに代わってもらうことも出来るからですおっぱいをあげるのは、赤ちゃんにもよりますが、1歳前後位まで。しかしもちろん、その先も子育ては続きます。先の自分の健康を見据えてミルクという選択もアリではないでしょうか。ゆちゃこは、おっぱいをあげられないことに涙した事もありますが、他のカタチで愛情を伝えることはいくらでもできるので、大丈夫です！ところで、【産後うつ】というものがあります。産後はどんな人でも不安感や、憂鬱感にさいなまれる時期があるそうです。自然と回復するのがほとんどみたいですが、重症になってしまう人もいるようです。ただでさえ統合失調症ですから、この部分は家族や主治医の協力を求めるといいと思います。家族には、自分の事を良く見ていてもらう（監視してもらう？）。育児、家事も分担して旦那さんやお母さんなど頼れる人に助けてもらいましょう！ゆちゃこの場合は、すしやんがほぼカバーしてくれてます。寝かしつけからミルク授乳、オムツ換え、なんでもござれ！です頼る事は決して悪いことではないです。みんなで赤ちゃんを守っていくためのシステムです。赤ちゃんはどんな時でもお母さんのこと大好きですよ！お母さんは赤ちゃんに愛されているんです！あとは自分との闘い的な部分が多いでしょうか。これは統合失調症ではない、健常者のお母さんでもそうだと思います。赤ちゃんが泣いてても、自分のやりたいことが気になったり、赤ちゃんがなかなか寝なくてイライラしたり。でも、そんな自分じゃダメだ！と思い、ちょっとずつ、赤ちゃんに寄り添えるようになったり。ゆちゃこはそんなことの繰り返しでしたしまだまだ至らないところも沢山です。最後に、障害年金を受けている方は子の加算手続きをお忘れなく！以上、育児編でした。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.20

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  統合失調症での妊娠、出産

  こんにちは、妻のゆちゃこです女性で統合失調症を患っている方は、妊娠、出産のことも悩みのひとつだと思います。妊娠に向けて減薬するか、しないか。妊娠中は薬をどうするか。育児はどんな風に頑張るか・・・。そんな方たちの参考になればと思い、自分の体験をふまえて書きたいと思いますゆちゃこも、そんな風に悩んでいたひとりだし、今も病気を抱えながらの育児については悩みながら、考えながら進んでいるからです。【最初の妊娠】最初の妊娠は2010年でした。26歳のときです。でも妊娠9週目で稽留流産してしまいましたこの時の薬はジプレキサを飲んでいました。妊娠がわかってからも、当時の主治医の判断で飲んでいました。でも今だから言えるのですが、薬を飲んでいたことと流産は関係ないと思います。第二子の”れおなりん”の時は、妊娠中ほぼ薬を飲んでましたが無事に生まれましたし、奇形といったこともなかったからです。【うーたんを妊娠】それから4年後の2014年、うーたんを妊娠しました。期間が空いたので正直、もう諦めていました。妊娠を諦めたゆちゃこは、ホットヨガ教室に通っていました。家では掃除に目覚めて毎日お風呂掃除してました。このふたつも良かったのかもしれません薬の減薬などもしていません。うーたんの妊娠については、「統合失調症で妊娠、出産、話」で詳しく書いてありますが、結局大学病院で生みました。母乳については、初乳を産後2日間だけあげて(あげたといってもほぼ吸わせているだけで出ていなかったと思います・・・)、あとは母乳を止める薬を飲み止めました。完全ミルクに移行しました。【れおなりんを妊娠】うーたんを出産してから1年足らずで、れおなりんを妊娠しました。薬の減薬などはしていません。この時は最初から大学病院で見てもらってました。つわりの時はうーたんのオムツ換えもしんどかったです2度精神科の閉鎖病棟へ入院もありましたが無事に出産しました。れおなりんの時は、妊娠10週目からずっとエビリファイを飲んでいました。母乳についてはうーたんの時と同じですが、小児科の先生から「エビリファイを飲んでいても母乳はあげていいよ」と言われました。でも母乳だと、深夜の授乳などで寝不足になって、病気が悪化するのを回避するために、また母乳を止めました。統合失調症だと、産科と精神科のある病院を紹介される事がほとんどだと思います。ゆちゃこは夜中でも精神科の先生がいる大学病院で生みました。育児編は次回書きたいと思います。妊娠、出産に関しては色々な思いや意見があると思います。自分なりに納得しながら階段を登って行くのがいいかと思います(^_^）↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.20

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  梅しょう番茶(^_^)

  本日二回目の投稿です毎朝、飲んでいる物があります！それは、「梅しょう番茶」です【材料】梅干し：中1個生姜の絞り汁：2、3滴醤油：小さじ1と1/2～2三年番茶：2/3～1カップ【作り方】1：カップに梅干しを入れ、果肉を種からはがしてはしで潰す。2：1にしょうがのしぼり汁を入れ、しょうゆを加えてよく練る。3：2にわかした三年番茶をそそぐ。 一日一杯、夜以外に飲む。朝の空腹時に飲むのがオススメです疲労回復、体質改善、頭痛や便秘など、幅広く効きます。即効性は個人差です。根気良く飲みましょう。同時に甘い物を控えると良いです。↑この本を参考にしました体を整えることは心を整えることにつながるような気がして、毎日飲んでます↑作るのが簡単な商品もありますゆちゃこはこちらを愛飲してます。自然の手当ては副作用がなく安心して利用できますね！↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.19

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  2016 ゆちゃこプロフィール

  こんにちは妻のゆちゃこですここで久しぶりの自己紹介をします年齢：31歳星座：双子座好きな食べ物：根菜類、（人が作った）手作りお菓子嫌いな食べ物：らっきょう家族：夫の「すしやん」、長男「うーたん」、長女「れおなりん」趣味：読書、美容、整理、収納、掃除、哲学的に物事を考えること好きな芸能人：美輪明宏、ベッキー影響を受けた人物：池田晶子、本多さおり、東城百合子、坂本フジヱ、森貴美子、小雪、美輪明宏、ベッキー、松浦弥太郎、松下幸之助、ソクラテス、老子、ドミニック・ローホー 他最近の自分：家計管理に慣れてきたので貯金ができそう。産後の体力が徐々に戻ってきてます。最近調子が良い。好きな言葉：努力。(なんでも自分の力で可能になりそうだから)このブログで書きたいこと：統合失調症でも出産できた体験談。子育て日記。考えたこと。好き な本の紹介。家計管理のこと。すしやんの育休ライフ。美容、健康。家事のこと。などなど、読んでくれた方にひとつでもおみやげを渡せる様なブログを目指しますちなみにこのブログは、文章をゆちゃこが打ち、すしやんが編集しています。これからの笑顔日和をもっと楽しみます↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.19

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  統合失調症な自分を分析してます

  あけましておめでとうございます。妻のゆちゃこです今年はブログにはいっぱい、いい事を書くように心掛けます去年は妊娠期間がほとんどだったので、不安定な時期や閉鎖病棟への入院も二度、ありましたが、なんとか出産し、今は育児をがんばっています妊娠３ヶ月の時と、妊娠６ヶ月の時にそれぞれ一週間くらい閉鎖病棟へ入院しました。あることがきっかけで、体調を崩し、精神的にも限界になってしまったためです。でも、今振り返ると、あの入院があってよかったと思うのです。なぜかというと、入院中、上の息子に会うこともできず、ただただベッドで横になっている日々は逆に辛かった…。もう入院しないようにしなければとファイトが湧いてきました。そして、初めて冷静にどうすればいいかを考えるようになったのです。ゆちゃこはメンタルが弱く、すぐ不安定になる、調子の悪くなる前は、辛かった思い出を思い出す、などなどを分析し、メンタル強化のために、良い言葉をノートに書き綴る様になりました。自分で思いついた言葉もあるけど、ほとんどが本の中の言葉です。そうやって、自分の状態 ➡️分析➡️対応➡️回復、と今では平静を保っています。ノートに書く行為を、写経とよんでます。本の中にはたくさんの言葉があって、求めれば良い言葉が見つかります。ノートに書くことで意識も高まります。今日は松下幸之助さんの本から書き写しました。知恵を出す方程式は知恵＝知識×熱意＋経験なんだそうです。詳しくは「松下幸之助 」岩井虔 PHP文庫をご覧ください！他にも感動する話が多々、書いてあります。おやすみなさい。↓いろいろなブログが読めますよ

  2016.01.17

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  シンプルライフ考

  こんにちは！妻のゆちゃこですその後年子育児、頑張っています今日のタイトルは「シンプルライフ考」です。最近、「ミニマリスト」「持たない暮らし」や、「買わない生活」などを実践する人が増えてきているみたいですね。ゆちゃこもこれらのキーワードは気になって本など読んでます。「ミニマリスト」と呼ばれる人、自称する人達は、極端に1Kアパートで布団、石けん、iPhone、服、位の持ち物で暮らしています、という人も少なくないようです。ゆちゃこは家族もいるので、そこまでしたいとは思いませんが、どんなものかな？とは思います。確かに要らないものや使っていないものを捨てるのはスッキリすることだと思います。でもやり過ぎはどうなんだろう？ゆちゃこの大好きな美輪明宏さんは好きなもの、癒されるもの、美しいもので部屋を飾って自分の家や部屋を自分だけのお城にしましょう！と言っていました今は外の世界(職場や学校など)がギスギスしていて心が休まらないから自己防衛として自分のお城を作り自分の空間で癒されましょう。と。私もこの考えは大好きです。うまくまとめられませんが、ゆちゃこは思考はシンプルに！部屋は自分と家族の理想に！を目指したいです。最後に読んだ本を紹介しますね。↑参考にしたいです！↑開眼する1冊です！↑上に紹介した「ぼくモノ」の佐々木さんの、お友達が書いた本です！↓いろいろなブログが読めますよ

  2015.12.16

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  出産しました！

  こんにちは！妻のゆちゃこです(^-^)予定日より早かったですが、11月の下旬に無事二人目を出産しました！二人目は女の子です（≧∇≦）明け方弱い陣痛がきて間隔もあったので病院に行き入院となりました。しかしその日は生まれず…次の日の朝、本陣痛がきてあっという間に生まれました！すしやんも立ち会ってくれたので、心強かったです！退院して赤ちゃんと上の子との生活も始まりました。二人目だからかいろいろ余裕があります。すしやんも育休に入り、家事育児に専念してくれています。心に余裕があるのもすしやんの育休のおかげです。まだ産褥期なので外出はできませんが身体を休めつつ、赤ちゃんのお世話がんばります！↓いろいろなブログが読めますよ

  2015.12.13

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  人生は生活で出来ている

  こんばんは！妻のゆちゃこです(^-^)タイトルはアズマカナコさんの言葉を引用させて頂きました。アズマさん曰く、「人生は生活で出来ている。だから、生活を楽しくすれば人生も楽しくなる」その通りだと思います。家事、育児、どちらも「生活」の一部ですね。充実した人生にしたいなら、生活を充実させる。大切だと思います。そんなわけで、ゆちゃこは料理と掃除に特に力を入れ始めました。今日は、これを買いました（≧∇≦）「スクラビングバブル」の流せるトイレブラシ、です。今までは、100均のブラシを使っていたのですが、衛生面も考慮して、買ってみました。このブラシは掃除が終われば、ブラシの先だけ外してトイレに流せるので、衛生的です。柄の部分も自立できるスタンドがついているので、収納も簡単です。近くのドラッグストアで718円でした。先端のブラシの詰替も別売りでありますよ(^_^)これでトイレ掃除も力が入ります！ちなみに蓋や便座などは豆ピカを愛用してます。また生活のことちょこちょこ書きます！では。↓いろいろなブログが読めますよ

  2015.11.13

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• 最近のこと

  こんにちは、ゆちゃこです！またまたご無沙汰してます。１０月に入ってからは調子も良く、安定した穏やかな日々を送っています(^_^)お腹の赤ちゃんも順調です。１２月上旬が予定日！エビリファイを飲みながらですが、スクスク大きくなってます。１２月からすしやんは育休に入ってくれます！産後は何かと体調も安定しないので決めてくれました。家族四人、力を合わせて頑張りたいです。最近好きなことは、好きな本の好きな文章をノートに書き写すことです。写経みたいに心が鎮まっていく感じがとてもいいです。字も上手くなる気がします。脳にもいいかも！？これも書き写したのですが、「幸福の50%は遺伝、10%が環境、残りの40%が日々の行動に左右される。」と言う説があるそうです。40%は行動で変えられる。つまり自分次第だ、ということですね。こう考えるとなんだか希望が湧いてきます(*^^*)よし、行動、してみようって！そしてこれはゆちゃこの持論なのですが、人生は信じてること、が起こるんじゃないかな？と思います。信じてること、思考してること、無意識でもそっちにそっちに自分を引っ張っていって、ことが起こる。そんな気がします。ではでは。

  2015.11.03

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• 今、消耗期です。

  こんばんは、妻のゆちゃこです。どうやら今、消耗期のようです。回復期とか、休息期と言ったりもします。感情が乏しい、元気が出ない、やる気が出ない、根気が続かない、眠い、精神的に甘えが出る。などの症状で、当てはまります。夕食もうーたんだけ簡単なものを食べさせて、自分もパンや茹でるだけのウインナーなど、食べました。消耗期は精神的に不安定で、ちょっとした刺激で急性期に戻ることがあるそうなので、気をつけて過ごします。今日は保健師さんが来てくれて話をしたので疲れたのかもしれません。ただ人と話をしただけで疲れてしまうなんて悲しいですが、現実は受け止めていきたいです。よく眠ろう。

  2015.09.29

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• シンプル思考、シンプル生活

  こんにちは、妻のゆちゃこです退院してから数日が経ちました。落ち着いて生活できています。夜はすしやんと、うーたんと川の字で寝ています。朝目が覚めた時、2人が横で寝ているのを見ると幸せな気持ちになりますもうすぐ４人家族になるんだなあ。大事なことはきっとシンプルなんだと思います。育児、家事を通して、自分を成長させていけたらいいなあ。そして成長を焦らないこと。まわり道の多い人生だけど、いいと思います。シンプル生活も続行中。ソファや、本棚も処分して、読まない本は宅配買取に出しました。後は掃除をしっかりできるようにしたいですね。部屋が片付くのはかなり気持ちいいです。金銭面のめぐりも良くなるみたいだし、無理なく続けていきます。

  2015.09.26

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  精神障害者で子持ち、だけど働きたい

  こんばんは、妻のゆちゃこです。さっき、やっとうーたんが寝ました。と言っても、寝かしつけは全て、夫のすしやんがやってくれてます！お風呂もすしやん。ゆちゃこはお腹が大きくなってきたので最近お風呂に入れてないです(￣▽￣)家計簿をつけていたのですが、なかなか厳しいものがありました。うーたん、第二子が幼稚園に入る位にはゆちゃこも働かねば！と思っていたところです。もちろん障害年金の子の加算は申請しています。それで色々あってお金は出て行きます。幸い、ゆちゃこは働いた事はあるので、働く事に抵抗はないのですが、働き出してからが問題でいつも休んだり、辞めたりしていました。次に働くなら障害者枠でかなぁと思っています。お医者さんによると、ハローワークで紹介してもらえるそうです。あとゆちゃこが見つけたのは「クローバーナビ」というサイトです。精神だけじゃなく色んな障害者のための求人サイトです。すぐに働くわけじゃ無いですが、心積もりはしておこうとおもう初秋の夜でした。お読みいただきありがとうございました(^-^)/にほんブログ村

  2015.09.09

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  読書と洋服

  こんばんは、妻のゆちゃこです最近「ミニマリスト」とか、「シンプルライフ」ってよく聞きませんか？ゆちゃこも気になっている1人です。今は図書館で貸りた「スマートサイジング」駒草出版、を読んでます。物に溢れ、カードや車のローンに追われる生活に疑問を感じた著者、物を手放してシンプルに暮らすことの素晴らしさを体験談を踏まえて綴っています。日本で言う断捨離や近藤麻理恵さん流お片づけに当てはまると思います。さて物を手放す話をしておいてなんですが、ＳＭ２のアウトレットで秋の洋服を買いました！着るのが楽しみです。ワンピースにしたので妊婦でも大丈夫【楽天ブックスならいつでも送料無料】スマートサイジング [ タミー・ストローベル ]価格：1,620円（税込、送料込）

  2015.09.04

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  お久しぶりの……

  こんばんは、妻のゆちゃこです息子のうーたんは来月で1歳になります(^-^)そして今、ゆちゃこのお腹にはもう1つの命が宿っております。現在7ヶ月、順調に育ってます。４月に分かりまして、６月には精神的にまいってしまい入院もしました(精神科の方です)。統合失調症で子供を2人持つ、というのは大変かもしれないです。大変だと思います。実際、４月からのつわりの時はとても苦しくて、泣いたりもしました。でも赤ちゃんは順調に育ってくれていて、本当に嬉しいんです。戸惑いもありますががんばって出産に挑みたいと思います。にほんブログ村

  2015.09.03

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