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あからさま日記(カッコいい50代を目指して)

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2008.06.06
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カテゴリ:ダイエット

【今朝の測定】 51.8キロ、体脂肪率29%

おぉ~やっと52キロの壁を破りました♪

【朝食】 275キロカロリー

008.jpg

バナナとお水 72キロカロリー

4太郎の食べ残したおむすび 170キロカロリー

砂糖ミルク入りコーヒー 33キロカロリー

【昼食】 548キロカロリー

070613_1109~01.jpg

ご飯100ぐらむ 168キロカロリー

すごもり卵キャベツ 110キロカロリー

肉団子と野菜の煮込み 270キロカロリー

【夕食】 630キロカロリー

そば 400キロカロリー

ご飯120グラム 202キロカロリー

漬物 20キロカロリー

ミルクティ 8キロカロリー

【今日の総カロリー】  1453キロカロリー

今日は学校からまっすぐバイト先へ向かうはずの2太郎が

夕方一時帰宅。

ええ~まだ夕食の支度してないよ・・・

時間がないので、インスタントラーメンでよい?

ついでに、4太郎とおっとーもインスタントラーメンで夕食終わり。

最近、食事の野菜の量が多すぎると、おっとーがなげいていたので

インスタントラーメンだと、逆に大喜びされる・・。

わたしと3太郎は、インスタントラーメンはあまり好きではないので

おそばにしました。






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最終更新日  2008.06.07 08:46:36
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