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2012.03.13
カテゴリ：時間管理
兄ちゃんずが３人社会人になって、もう子供たちの用事に 振り回されることもなくなり(４太郎まだ一人いますが) 時間の余裕はたっぷりあるので、時間管理なんてもうわたしには不要よ♪ と思っていたけれど、いやいやどーしてこれがまた・・・って話の続きです。 とりあえず、だらだらだらだら自堕落な生活から抜け出すには まずは身だしなみを整えないと。 わたしのパジャマはランウエアです。 朝、ジョぐるかもしれないので、ランウエアをパジャマ代わりにすれば 朝起きて着替えなくても、そのまま外に飛び出せる～。 パジャマ買うお金の節約にもなるし、物も少なくて済むし～。 なんて理由なんだけど、この年になってもやっぱり朝が苦手なので 朝、ジョぐるなんてのは年に数回、早起きマイブームが訪れる ほんの短い期間限定だったりするので、 「起きてそのまま外に飛び出せる」という発想はほんとはいらないんだよね。 以前ネット友にパジャマのことを聞いてみたところ、 わざとパジャマパジャマなパジャマを着ているんだって。 ちょっとごみだしくらいなら出来そうな部屋着をパジャマにしてしまうと、 着替えずにそのまま一日過ごしてしまいそうだからって。 なるほど～。 まさしく、そのとおりです・・・。 朝外へ飛び出してジョぐることもなく、結局一日中ランウエアのまま過ごしてしまう。 たまに、ピンポンって玄関のチャイムが鳴っても、一瞬やばい！ って思っても、そのまま出てしまう。パジャマではないので一応セーフ(？)。 スーパーや郵便局へ行くときは、冬はズボンだけ着替えて 上はジャンパー羽織ってしまえばみえないし、帽子かぶればぼさぼさ頭も隠せるし。 なんて・・・ これでいいはずないけど、なんだか朝からだらだらしてしまって・・・。 パジャマ買えばいいのかなぁと思ったりしたこともあったけど パジャマを買わずに済む＆物が少なくて済むという点では ランウエア兼パジャマは、気に入ってることなので、やっぱりこのスタイルは守りたい。 だったら、朝、パジャマ代わりランウエアを脱いで着替えればいいだけの話。 そんな当たり前の話を気合入れて書いてる自分が情けない とりあえず、ほんと、朝は着替えて化粧して髪を整えようよ＞自分 先日買ったこの本に書いてあったんだけど、朝眠くて ぼーっとしている脳をしゃきっとさせる方法で、 両手を天に突き上げるポーズでぐいぐいと攻めの伸びがいいって。 これをすると脳が目覚めて、今日も頑張ろうって気持ちになるんだそうです。 さらに、顔を洗って皮膚への刺激がさらによいと書いてあったのを見て こ？れ？だーーーって思いました。 起きてすぐに顔を洗えばいいんだ。 確かに、４太郎が朝眠そうなときは、「顔を洗おうか？」って言ったりするけど それを自分に当てはめたことってなかった。 起きたらまずトイレに入って体重計にあがるのが日課。 そのあと、リビングのストーブの前に、寒い～～～って座ると またまた頭がぼーーーっとして、全身にやる気なし～・・・な感じが まとわりついて離れなくなってしまうの。 だからだめなのか。 だったら、朝起きたらトイレ→体重計→顔を洗うという流れを作ってしまえ。 そしたら、なんだかうんうん。 確かにしゃきっとしてきた感じがしてきました。 しゃきっとしてきたその流れというか、勢いで 化粧水をつける ↓ 洗面所の前にあるクローゼットで着替えをする ↓ 乳液をつける ↓ ↓ ＵＶ下地をつける。 ここまでだいたい１５分くらい。 顔を洗ってしゃきっとした勢いで一気にやってしまうと、 後の化粧仕上げも短縮されてすごく楽だし、着替えも終わってるし なんだか、これはいい感じです。 以前からずっとテーマにしていた、生活のリズムも感じるし しばらくこれを定着させてみたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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