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January 20, 2010
カテゴリ：ダイエット
 夕飯についてやんぱんださんに コメントいただきましたが… そんなたいした品数作っておりません   小さな幸せさんに 帰ってからは、一品しか作りません。 （魚焼くか、煮るか、卵焼くか、肉焼くか） 野菜は前日の夜、お茶碗洗う（いや、食洗機に入れる）ついでに きっちゃいます。 そして、当日朝、出汁と調味料で煮込んじゃうだけです。 一回冷えて、夜にまた火を通すので、 うちの具だくさん汁物はおいしいです。 汁物に肉も必ず入ってるので、十分おかずです。 キノコと野菜４種は必ず入ってます。 何を作るかで内容が違いますが 一汁一菜な我が家。 でも、今日のご飯はなあに？と楽しみにしてくれるから いいかな？ ちなみに今日、うちのななは全く食べませんでした… おいしかったんだけどな。 ゆうがその分、食べまくります。 止めないと汁物は 土鍋一杯、夜ご飯でなくなります… 明日朝はこれに牛乳とバターとコンソメを加えて一煮立ち。 トーストといただきます♪ ちなみに明日夜用にしこんだのは 洋風みそしる。 豚汁の豚がベーコンで、牛乳とバターがアクセントに入ります。 え、ダイエット日記じゃない？ ほんとに。 「巻くだけ」と「フラ」と「パーフェクトスリム」は継続中。 それに、骨盤加圧してスピード腹筋（みえこさんのところ参照） と間食２００kcalまでに押さえるべく、 体が何となく違います。 今回は痩せるというより 「習慣になる」といわれている「２１日続ける」ことを目標にしてます。 生活が体に反映するまで地道にがんばります。 え？性欲はどうしたって？ ぱぱに相談を持ちかけましたところ… なんとなく 当てにならなそうだったので 「ねえ、 痩せるなら いつでも対応してくれるセッ○スフレンド作ろうかな～ 公認してくれる？」 とお伺いを立ててみると 「じゃあ、俺も…」 というんで 「いやいやいや… それは いいということ？」 と 「…いいというと思う？」 きゅ～～ん  いや、普段、全くスィートでなく 私になんの執着も見せないので 数年に一度 独占欲がチラ見できると きゅんとしてしまいます（笑） 「自分の体力不足で対応できない分は 道具にも頼るか… ２０００円くらいのちゃちなやつはだめだな。」 とぱぱは かなり前向きな反応を見せたくせに まだ それから一度も 食欲を変換させていただいていないので 地道にがんばることにした次第です（笑） 地道が王道なのかもしれない…（遠い目） 楽天ユーザー以外の方はこちら↓からコメントいただけると嬉しいです♪ メールもこちら↓から♪  メール・コメントのどちらなのかを記載してもらうと助かります♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
777番目のブログですね(^^)
普通ダイエット中の食事って美味しくなさそうな気がするけど、namiママの所は美味しそうで何よりです♪ 昔から友人と「どうせ太るなら美味しいもので♪」というスローガンを掲げております(笑) ←痩せる決意が薄いので、 ダイエットしてませんが危機意識はあります(^^; パパさん、ツンデレね♪ うちはツンツンです。 デレがないよ、どこ行ったんだよ(笑) P.S 小さいおじさんがそんなにポピュラーで 市民権得てるなんて知らなかったわ～(^^; (January 21, 2010 01:31:04 AM)
ご飯が充実している家庭は、絶対に愛情がある家庭です。
だから、ななちゃんとゆうちゃんのためにはとってもいいご飯ですよ♪ ダイエットは・・・？ お互い地道にがんばりましょう！ (January 21, 2010 07:14:51 AM)
いつもながら豪華で美味しそう～！！
それに栄養満点ですね！これらをちゃちゃっと作ってしまうところがスーパーです～！！ ダイエットも頑張っているようですね～！ ほんと、あきらめないで続けてみてくださいね。 運動をしながらのダイエットは筋肉がついたぶん、体重が一時的に増えることもありますが、筋肉がつくと体脂肪が燃えやすくなりますから、ガマンして体重が減らなくても頑張って続けてくださいね。 (January 21, 2010 02:16:25 PM)
namiママさんはきっと、コックさんにも、なれちゃいます(*^ ^*)
お料理、すげー上手だもん♪ 性欲は、たった2000円じゃあ満たされないってことでしゅね。（←え？） きゅ～んって、夫婦仲良しでうらやましいな(*＾ｖ＾*) 我が家だと、首をぎゅ～っとしめられていましゅ☆ 甘い雰囲気プリーズなので、私もやせましゅよ～♪ (January 22, 2010 08:03:57 PM)
知ってしまってる以上、くすっと
想像して笑ってしまいます。 期待通りの答えが返ってくる、お約束の吉本新喜劇の ネタみたいな夫婦の会話が、結構好きです(^^； 夜の汁物を朝にもっていう段取り上手が素晴らしいです。 春から太郎の朝の時間が早くなるんで、見習って 動かないとやばそうです… 仕事の段取りはできるけど、家のほうはダメなワタシです。 (January 23, 2010 12:13:59 AM)
あけましておめでとうございます！
え？遅い？ わはは 来年こそは年賀状だすぞ～☆ namiちゃんはお料理じょうずだよね youちゃんがまだ小さい頃に おいしいシチューをいただいたことを思い出します 「これルー使ってないよ」 という説明にびっくりしたのを覚えています その温かくてまろやかな味に ああ、namiちゃんはママなんだなあ と、思いました お料理上手なママの子どもとパパは幸せね♪ そうだ、私もお腹にがっつりと つかめる肉ができました 腹筋かなんかしなくちゃなあと思いながら なんもしてないよ～ 自然にどっかにいってくれんかなあ・・・ (January 31, 2010 08:58:10 PM)
いわれて気づく…７７７番目の記事でしたね（＾＾）
夜はダイエット食にはならず… 先週はストレスも手伝って間食も我慢できずぜんぜんだめでしたが 早起きと腹筋その他の運動だけは続けましたので体調はいい感じです♪ あやや久しぶり（笑） 育休中にあいたいけどなあ。 ちなみにこの日記を見るまで食欲を変換するのをすっかり忘れてました…（泣） 変換する前に食欲を十分満たしてしまってるし… (January 31, 2010 09:04:12 PM) |
