papa-fine

久しぶりに体脂肪計に乗りました。

「あなたの約４分の１は脂肪です」という意味に理解できる
数字が表示されました。えーーーーー？？？霜降りやん。

実は５月２４日のジムの日の翌日から、左膝の調子が思わしくなく
あぐらをかくのも辛い状態だったので、ジムは自粛し、
そりゃー、ランチにタラコスパゲティーを食べた日もあるけど
そりゃー、「村さ来」にも行ったし、広州でカンペーもしたけど、、、。
野草の天麩羅もいただいたけど、、、。

乗りなおしても、数字は変わりません。
数字で具体的に「あんたは隠れ肥満やでぇ」と指摘されると
落ち込みます。内臓脂肪レベルは問題なし。

あーーー、これは本格的に絞らないと、、、。
自分が許せない。

とは言っても火曜日から出張です。

機内で腹筋します。
ホテルの部屋では、ひとり体脂肪燃焼運動。
そして半身浴修行復活！

目標、まずは３％減少。頑張ります。


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