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２０２５年８月、動脈瘤手術を行い、脊髄梗塞となり下半身麻痺となりました。
その後、入院生活が続いて、このブログは、リハビリブログとなっています。 何とか、自力で歩けるようになりたいと、懸命にリハビリに励んでします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 世界各国をバックパック担いで、１２３ヵ国を訪問。 現在は、タイのチェンマイを拠点に世界への旅を夢見ています。従いまして チェンマイ生活の日常ブログになっております。 チェンマイは良い所です。是非、皆さんおいで下さい。そして日本人の集まり、 CLL（チェンマイロングステイライフクラブ）に入会し、チェンマイを楽しみましょう。 CLLのホームページは下記です。覗いて見て下さい。 ここをクリック → CLLのホームページ 以下、ちょっと長いですが、過去の変遷を記載しておきます。 物価の高い日本に住むのが難しく、生活費の安価な、中国の重慶に暮らし、 ＦＸを生活の糧とし、売れない本を書きながら、暮らしていました。 その後、ブエノスアイレス生活を経て、２０１５年よりチェンマイを拠点 として、世界各国の旅を続けております。 中国３４省（４直轄市を含む）は、２０１９年、青海省、チベット自治区へ 行き、全省、全て訪ねました。 ２００８年は、「インド大陸」３ヶ月 ２００９年は、「中南米大陸縦断」を開始 ２０１０年は、「中南米大陸縦断」６ヶ月完了。日本語教師の資格を得た後、中国の重慶へ移住。 ２０１１年は、中国の重慶滞在。「タクラマカン砂漠一周」２ヶ月 ２０１２年は、中国の重慶滞在。「アフリカ縦断の旅」３ヶ月 ２０１３年は、中国の重慶滞在。「フィリピン・香港の旅」、「北欧３ヵ国ツアー」、「バルト３国から東欧南下の旅」、「北京・河北省の旅」を遂行。 ２０１４年は、ブエノスアイレスに滞在。その間、２ヶ月ほど、カリブ海に浮かぶコスメル島の日本人宿、「カサ・コスメレーニャ」にて管理人業務を遂行。１０月末、パリ経由チェンマイに移動し滞在。 ２０１５年は、チェンマイを拠点にする。４月から、軽バンによる、日本一周を開始。東北、北海道、中部、近畿を廻る。 ２０１６年は、チェンマイを拠点。中国、九州、四国など日本一周後半を完了。ブータン、アドリア海の国々を廻り、チェンマイに滞在。 ２０１７年は、チェンマイを拠点。マダガスカルの旅、ポルトガルの旅、石垣島の旅を堪能。 ２０１８年は、チェンマイを拠点。台北、ベトナム、中央アジア、コーカサス３国などを旅し、その後、フィジー、バヌアツ、サモア、トンガでリゾートを満喫。 ２０１９年は、青海省、チベット自治区へ行き、その後、シベリア鉄道の旅を遂行、ロシア、フィンランド、ベラルーシ、ウクライナ、モルドバ、ルーマニア、ブルガリア、トルコを訪問し、さらにニュージーランドをレンタカーで、５３日間かけて廻る。 ２０２０年から２０２１年はコロナの影響でチェンマイに滞在し、タイ国内を旅する位で長い旅には出られませんでした。 ２０２２年は、軽バンで日本2周目、能登から東北・北海道を廻りました。軽バンも売却したので、軽バン宿泊の旅はこの旅で完了です。 ２０２３年は、コロナも収束して来たので、ギリシャ、イタリア、マルタ島、チュニジア方面へ２ヶ月半の旅に出ました。その後重慶へ行き、モンゴル大草原の旅にも出かけました。 ２０２４年は、ピースボートで地球一周船の旅、３ヶ月半に参加しました。楽しかったです。 ２０２５年は、大阪見学、万博、韓国の釜山へ行き、５月には中山道６９次を歩きました。ここまでは順調でしたが、６月に男性乳癌が見つかり入院手術、そしてその後、大動脈瘤が見つかり８月に手術、手術に失敗して脊髄梗塞となり下半身麻痺になってしまいました。 その後、リハビリ専門病院で、何とか自力で歩けるようリハビリに励んでおります。 このブログは、Ver４です。それ以前は、下記の通りです。 Ver３は、サウジ生活、モロッコ、ネパール、バングラデシュ、インドなどです。 アジアの星一番が行く 世界への旅 Ver２は、サウジ、バハレーン、ヨルダン、トルコ、エジプト、オマーン、アブダビ、ドバイ、イエメンなど。 サウジアラビア ブラブラ情報 Ver１は、四国お遍路、ミャンマー、ラオス、タイなどの東南アジア、そして、中国留学生活など。 中国ブラブラ情報 これらのブログ、編集して、「でじたる書房」から、出版。 ２０１９年１２月現在、６０冊を出版しました。旅本の他、恋愛小説も出版しています。 アジアの星一番 作品全集 でじたる書房作家作品紹介 アジアの星一番
2026.03.06
テーマ：脊髄梗塞リハビリ
カテゴリ：脊髄梗塞リハビリ
２０２６年３月４日（火） お早うございます。本日７６回目の誕生日を迎えました。昨年の中頃まで 順調に楽しくも充実した老後生活を送っていました。 しかしながら大動脈瘤手術で暗転、人生最悪の年になってしまいました。 その後、懸命のリハビリに励み、全く動かなかった足も自主トレが出来る 位に回復しました。 誕生日を迎えたので、心機一転、さらなる回復を目指して、頑張るだけで なく、工夫しながら努力して、何とか自力で歩けるようになるべく日々を 過ごしたいと願っております。７６歳は再生の年です。 写真は、希望の朝で探しました。ネットからお借りしました。  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ヴィントフックの中華街 昨日のブログで、既に記載しましたが、この日は、両替と、バスチケットの購入で、 ヴィントフックの町を、随分歩きました。 最終的に、ベイリス・レオライナーのバスチケットを購入しましたが、何故、そんなに、 歩いたかと言いますと、 １．両替屋へ行ったら、パスポートがないと、両替してくれないと言います。 （宿に、パスポートは保管中） ２．念の為、旅行代理店へ行き、バスの値段を確認。インターケープのバス代が 恐ろしく値上がりしている事を知る。 ３．念の為、インターケープのオフィスへ行き、値段を確認。代理店より安いものの、 やはり、恐ろしく高い。 ４．宿に帰り、パスポートを持って、両替屋へ。 旅行代理店へ行き、ベイリス・レオライナーのチケットを購入。 （ベイリス・レオライナーのオフィスは、市内にないので、代理店で買うしかない。） こんな調子でした。お陰様で、１万５千歩も歩きました。 疲れきってしまっていたのですが、宿で話をしていたら、このヴィントフックに 中華街があると聞きつけました。 こりゃー、行かないかんわい、と、早速出かけました。 タクシーしか行く手段がないので、乗りましたが、１８ドル（１８０円）で、何故か 帰りは、９ドル（９０円）であります。 CHANA TOWN 中国城、と看板がありました。 この看板がないと、中華街かどうか、全く分かりません。  入口に門があって、入って見ると、こんな風景です。 どこが、中華街？ ですか？ と言うような、建物が並んでいます。  建物の外側から見にくいですが、お店があります。  確かに中国語で書いてあります。  建物の入口に、番号が書いてあり、それぞれ、お店が違うようです。 衣類が多いですが、何でも、売っています。  ぐるっと廻って、反対側の通りに来ました。かなり広いです。 が、この写真で見るように、外からは、中華街かどうか、全くわかりませんんね。  衣類、雑貨屋です。奥行が深く、お店の中に入って、見ないと、何を 売っているのか、良く分かりませんね。  中国語でなく、英語で、「中華街へようこそ！」、と電光掲示板にあります。  アジアの星一番の、中華街のイメージは、食であります。 しかしながら、ここには、どうも、１軒のレストランしかないようです。  ここが、レストランの入口です。この若い黒人の女性は、お店の前に 並べてある、商品を売っています。 彼女に聞いてみたら、この中華街は、１０年ほど前に出来た、と言う事です。 念の為、他の人にも聞いてみましたが、やはり１０年程前と言うので、 たぶん、そんな時期なのでしょうね。 中国人は、逞しいですね。このように、海外の遠くの国に、簡単に 中華街を作って、住み着いてしまうのですから。日本人には、真似出来ません。 何人位、中国人（中国系）が住んでいるのか、何人かに聞いて見ましたが、 分かりません。お店の数からして、少なくとも、千人以上は住んでいると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 早朝のゼリーです。ミャンマー人のチョーさんが持って来てくれました。  朝の自主トレです。朝食前に行います。９項目、２０分以上かかりました。 腿上げは、ほんの少ししか上がりません。  朝食です。おかずが少ないですね。海苔軟飯、味噌汁、野菜煮、お茶です。  ジョアです。  １０時のコーヒーです。  コーヒーを飲みながら、頂いた本を読みました。近代中国の考え方が 分かり、面白いです。まだまだ時間がかかります。じっくり読みましょう。  シャワー、風呂の日です。初めての介護士でやり方が分からず、 こちらが困ります。  シャワーで身体を綺麗に洗ったあと、湯船に入ります。湯船に 入るといつも便意を催すので困ります。  昼食です。昨日のご飯は美味しかったのですが、本日のはあまり 美味しくないです。味が一定していませんね。味噌汁にはんぺんの 揚げ物のようです。  鶏肉野菜と、何と言うのでしょう？ アイスクリームのようなものです。  午後の自主トレを行いました。１項目に、靴下を履く為に足を組む 練習がありますが、足が組めません。それで、ベッドに寝て何とか、 靴下を履く練習をしています。  ３時のおやつです。紅茶とチョコケーキでした。  昨日アマゾンで発注した下着がもう届きました。早いですねー！ 残りの、スェットやトレーナーなどは、明日届くことになっています。  夕食です。昨日の夕食は量もあり美味しかったですが。今夜は元に 戻りました。おかずが少ないですねー！ ご飯が食べ切れませんよ。 軟飯、お吸い物、魚、お茶です。  キンピラにデザートです。  午後、リハビリのOoiさんが部屋に来てくれました。今後のリハビリの 内容です。ストレッチか、平行棒に掴まって立つか、平行棒で歩くか、 その３つの内のどれかです。 大したリハビリでないですよね。出来れば、歩行器に掴まって補助 して貰って歩きたいですが、どうもそれはしたくないようです。 蒲田リハビリテーション病院では、リハビリ室を１０周していたのです。 このままでは、筋肉も衰えます。自主トレを強化せねばならない でしょうか？ Ooiさんは、私の場合、頑張り過ぎるのが良くないと言います。 良く腹八分と言うが、リハビリも同様、八分にしなければならない と言う事です。 大してやってないと思うのですけどねー。８０歳、９０歳を相手に しているので、そう思うのですかね？ どの程度自主トレを行えば良いのか悩みます。 
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Last updated
2026.03.06 06:07:30
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