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愛知県清須市　自宅手ごねパン教室・手ごね料理教室「PAPUCO」

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November 11, 2009
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ヨガ&ランチ

カテゴリ：カテゴリ未分類
今日はヨガにいった後、生徒さんとランチにいってきました！

久々の再会だったので近況報告。

姫と同じ歳の子供がいながらも朝から保育園のお迎えまで週4日みっちり働いて頑張っていて

本当にえらいなぁと尊敬しちゃいます！

＊＊＊
ヨガはというと。。。

今回はちょっとハードなヨガに挑戦。

前回はリラックスをかねたヨガでしたが

今回は結構筋力も使い、翌日は筋肉痛に。

ヨガって筋肉痛になるんだね（笑）汗も結構かいたし

体を動かした充実感でいっぱいでした！

運動後のランチは体に染み込みました～♪





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最終更新日  November 13, 2009 07:47:17 PM


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