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January 8, 2005
カテゴリ：ぼちぼちバレエ日記
年末から続いているぎっくり腰。痛みは残るものの、そろそろストレッチをしても良いかお医者様に相談した。しかし、まだ動かすのは、禁止で「今は、暖めに来てください」とのことで少し通うことになる。当分動かすことは、ダメなようである。
今日は、暖めるためにむし風呂に行ってきた。 最初のバレエのレッスンはお休みになりそうだ（--；）その次のレッスンもちょっと怪しい。 ※ 温めた方が良いのか、冷やした方が良いかは腰痛の種類・症状によって異なるようです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 10, 2005 05:02:32 PM
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