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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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日記/記事の投稿

ダイエット食事日記3581日、富士見市近郊シングルス大会、ステーキガスト、洗面所・浴室リフォーム4日目。
#卓球 #USスマッシュ #松島輝空/#張本美和 準々決勝敗退 #張本智和/松島輝空 #木原美悠/チョンヒ 2回戦敗退 張本智和 松島輝空 #伊藤美誠 #田中佑汰 #大藤沙月 #橋本帆乃香 3回戦進出 #平野美宇 #宇田幸矢 2回戦敗退 #伊藤美誠/#早田ひな 準々決勝進出
夕食は、麻婆豆腐(豆腐・ニラ)・食べるラー油、棒棒鶏(鶏・青梗菜・人参・もやし)、胡瓜の糠漬け・茗荷、小松菜の味噌汁、アメリカンチェリー。
#卓球 #東久留米練習試合会 #水曜会 に参加。5勝4敗 女子3勝2敗 男子2勝2敗 3-0,3-0,3-0,3-1,3-2,1-3,1-3,0-3,0-3
昼食は、ざる麺・海苔・麺つゆ・葱、卵焼き、油揚げ・小松菜煮、麦茶。
洗面所・浴室リフォーム3日目。バス組立(TOTO)。前のと同じTOTOの規格のシステムバスですが、壁が薄くなった分、床の幅が5cm広くなったそう。
朝食は、チーズ・ハムトースト、トマト、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ。
紺・白などの接触冷感のワンピース、白靴下、ベージュのサンダル。卓球には、緑・黒・銀色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白・緑・黒の靴下、ベージュのサンダル。紺のシャーリングパンツ。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


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「メビウスの輪」14


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「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


バックナンバー

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良かったら作曲した歌をクリックして聞いてみてください。「別離」

作詩は回覧板さんです。歌詞

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琵琶湖


作詞作曲などをしています。

フリーぺージでも、聴けますが、
一部BIG UPという音楽サイトにも載せています。

良かったら聴いてみてくださいね。
2025年07月10日
XML
テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:健康
ダイエット食事日記3581日、富士見市近郊シングルス大会、ステーキガスト、洗面所・浴室リフォーム4日目。







富士見近郊シングルス大会に参加。

No.3  4勝0敗 1位
3-0,3-0,3-1,3-2






3-0 YSさん(FINE)裏裏

11-3

11-7

11-6

横上・横上・ショートサーブが効いた。静止が無いサーブなので、よく見てないと。



3-2 IYさん(板橋区)表裏 カットマン

11-7

11-3

9-11

3-11

11-7

苦手のカットマンにフルゲーム勝ち切れて良かった。つっつきでたまにお互いネットミス。横上サーブの3球目は打てた。特にストレートは決まった。たまに打つとミスするので、無理打ちはしない。レシーブの構えが遅いので、構えてなかったからとストップされる。よく見てからサーブを出す。特に横下サーブは横向いてしまうので。一度確認の為に止まってしまった。浮くと打たれるので、つっつきも低く返すように。あまり低いとネットミスするが。



3-0 RMさん(パセリ)裏裏

11-3

11-5

11-6

横上・横下・ショートサーブが効いた。つっつきにもネットミスしてくれたが、後から浮かせてきた。よく打ってくるが、ネットミスやオーバーもある。



3-1 TMさん(Y.T) 裏裏

12-10

3-11

11-8

11-8

逆転でジュース取り切りて良かった。サーブもレシーブされるし、つっつきもネットミスされ、打たれてしまう。バックにつっつきでなんとかミスしてもらうしかない。横上サーブの3球目が一度決まった。



ITさん(花かいどう)棄権 ダブルスのみの申込みだったそう。


1位賞品 卓球靴下。











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最終更新日  2025年07月10日 14時26分40秒


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