|
|
|
2024.11.10
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日は晴天で心地よい休日だったので、自転車に乗りながら「自分の幸せのために」いくつか「こうしたら良いんじゃないか？」と思った事があった。 一つは、「朝メニューやランチメニューで地元の飲食店を食べ歩く。」である。 私は普段の食事は、朝→食べない、昼→職場の厨房の食事（施設のお年寄りと同じメニューのものを食べている）夜→3分の1〜半分くらいしか食べられない、という状態。これは、食道ヘルニアになってからで、朝は胃が上がっていて入らない、昼は胃が下がってきて普通に食べられる（仕事がある日は一応社割なの？お年寄りのお膳と同じものを食べられるのだが、健康にも良いだろうし、入居者様との会話のきっかけや食生活への理解にもなるし、と 思い頼んでいる）、夜はその昼食でいっぱいという感じで、3分の1ほど口にしたところで「む、無理だ…。」という気持ちがこみ上げてくる。 休日の昼は適当に済ませていたが、息子とびっくりドンキーの朝メニューを食べながら「それは勿体な…。」としみじみ思ってしまったのである。 外食は贅沢だ、というのが頭にあって、そんなの今まで思いも寄らなかったのだが、自分の身体のことを考えると、昼しかろくに食べられないのに、適当にしていいのかぁ！？と我に返ったことである。 自分の場合は、むしろ夜をお茶漬けとか、あっさり目の適当なもので済ませたほうが身体は軽く、調子が良い。 そういう風に、自分に合わせた食生活について、改めて考えたのである。 そして、休みの日は息子にちゃんとお弁当を作ろう、と思い、先程明日朝の弁当、昼の弁当と作った。私の体調の都合に、息子まで合わせてしまうわけにはいかないからなぁ。 ↓今日のお出かけでGUで買ったもの。前記事の仕事用レギパンの他に、前から、安くなるのを待っていたジップスカートを購入した。  若かりし日…ヒステリックグラマーが大好きだった私は、もう体型も雰囲気も変わってしまったというのに、ついこういう感じのものに惹かれてしまう。 凄く悩みに悩んで、前々から「どうしようかなぁ…。」と気になっていたシュシュも購入。となりのネックレスは安かったから買っただけだが。  シャカシャカしているんだが、レザーっぽい見た目がステキかな、手持ちの服に合うかな？みたいなことを思った。だが３９０円というのが、なんか私には割高に感じ続けていた。「う、うーん。たかがシュシュに４００円かぁ…。」だが、「ああいや、気に入ったと思ったなら、買っておおいた方が良いな。」と思い直したのである。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.11.10 23:48:13
|
