今日は区の母親学級の最終日。なのに朝から雨。
最終日は自由参加ということで行くのやめようかなぁとも思ったのですが
お産の呼吸法とか妊婦体操とか教えてもらえるらしいので
近いことだしめんどくさがらずに行ってきました(^-^)
最初に妊婦体操を教わる。
マタニティビクスでやったストレッチと同じものがいくつかあったのでなんとなく復習な感じ。
きっとこの動きは妊婦さんには重要なのかもしれない。

そのあとにすんごくリアルな出産ビデオを見たあとに呼吸法を教わる。
実際、あんなうまく練習どおりに呼吸ができるのか怪しいところですが
やらないで知らないよりかは幾分マシかなぁという感じかな。

終了後は母親学級で知り合った妊婦さん8人連れ立ってランチ時のイタリアンなお店でお昼ご飯～
4月にもまたお昼しましょ～とかすっかり打ち解けてしまった(^-^)
今年越してきたばかりで、近所に知り合いもいなかったのでちょっとうれしかったり。
昼時だというのにすっかり長居をしてしまいました。
でもまぁオフィス街からちょっとはなれているので店員さんもゆっくりしていってください～と親切♪
しかも、デザートつきなのだ。今度は夜にダンナに連れて行ってもらおう～