どうもです～♪


最近、こんな本を読みました。

病気にならない生き方　新谷弘実著

著者は大腸内視鏡や開腹しないポリープ切除を考案した胃腸内視鏡外科医で、
これまでにのべ30万人もの腸を内視鏡で直接見て来たという、
この分野では世界的権威です。

その世界的権威が豊富な臨床データを基に、
「お茶や市販の牛乳はカラダに良くない」など、
私たちの健康の常識をくつがえす、いくつかの衝撃的な提言をしています。

ちなみにヨーグルトも何年も常食していると、腸には良くないそうです。
なぜ良くないかも詳しく書いてあったり。
私たちの常識って、一体・・・・（汗）。


健康について、普通の人はホントに無知なのかも知れませんね。
医者であっても、健康についての正解を持っている人は少ないのかも。


健康のこととか、アフィリのこととか、
いろいろ考えさせられる一冊でした。