[健康について、色々なお年頃]の記事一覧 | 平凡でゆるゆると　わんことともに

困った　膀胱炎に!!(>ヘ<)""

やれやれ。1日仕事は疲れます。暑いし。コロナで色々あり面倒な夏休み。昨年は、4・5月　学校が休みになったので、夏休み返上でラクだった!今年は、対策で大変。ああだこうだとバタバタです。3日ほど前から、どうも膀胱炎の症状が出てきて。夜、1時間持たずトイレへ。そして痛い寝られず。昨日(土)　月一内科。いつもの血圧・コレステロールの薬を。ついでに、膀胱炎みたいなんですが、よかったら薬もらえないですか？と聞いたら、出してもらえました。20数年前に、何度かやっていて。症状はわかっているので。しかし。20数年前と違う私の膀胱。それは、今の内科の先生には、まだ話していない。膀胱炎。昔は産婦人科で薬をもらっていた。しかし。うちの市はこの10年でどんどん産婦人科は減少。うちの地区で言えば、1ヶ所　労災病院だけに。旧市内に国立と個人産婦人科の2ヶ所しかなく市での合計たった3ヶ所しかありません。今の内科は、ここに引っ越して来てから、お世話になっている内科。そして。2年前に「骨盤臓器脱(膀胱)」になって。市内に産婦人科が無い。1ヶ所ある個人は産科で忙しいし。国立や労災は初診料が1万円もするし。検索したら「骨盤臓器脱」に詳しいのは広島の市内の産婦人科がいいらしく。昔からよく聞く名前で。テレビ・ラジオにも出演ささる女医さん。広島まで行って、安心して診てもらいその時に「骨盤臓器脱・膀胱」だと。ついでに子宮がん検査も、してもらった。帰り、遠いけど、何か心配になったらまたいらっしゃいと、声もかけていただきました。ステージ1とか2とかあるらしいけど、それは聞いてないです。今、広島まで行けない。取りあえず、内科で薬をもらって落ち着きたい。でも、ここ1ヶ月くらい下腹がなんだかグニュグニュ？してる感があって。嫌な感じがしている落ち着いたら、広島の産婦人科へ行くかなぁ？どうしよう。膀胱脱、あれから2年だから、もうダメかも。教えてもらった体操はそれなりにしてるのですが。これが、効果が出ているのか、出ていないのか？わからん。もしかしたら手術しかないのか？と思うと｡｡｡薬、とりあえず5日で治るでしょうと。治らなかったら、また行かなくては。その時には「膀胱脱」の話をしなければ｡｡｡とりあえず、昨日、帰宅後すぐに飲んでください、と。昼に飲んで、夜も飲んで。昨夜は落ち着きました!!　寝られたので、よかった。昨日、職場で立ちあがった瞬間、右足の膝に激痛がきて。左足の膝は水が溜まっていて、この10年でやっと落ち着いているのに。今度は右膝か｡｡｡でも水が溜まった間隔はない。帰宅してから、モーラステープ膝の上、裏、ふくらはぎにペタペタ!!しばらく使ってなかった「エアーマッサージ」も復活。2年前の誕生日に娘にもらった、これ。(日)　今日は、薬効果で膀胱が落ち着いてきたので良かったεｰ(´ー`;)-ﾎｯ!膝は今朝もエアーマッサージ　ラクになってやれやれ。娘が2日ほど、熱が出ていると。薬飲めば下がるけど、一応上司に連絡したら、出勤してくれと。出勤するので、帰宅したら、また熱が出る、と。現在のエレベーターの中。業者が色々対策しています。アルコールは、みなさんもどうぞ、と。風邪なら治れば普通に。もしコロナだと。倦怠感や息苦しさがある。娘に言うと、大丈夫。熱が下がればなんともないと。でもやっぱり不安ですよね。不特定多数の人たち(出張で関東・関西・九州から来るサラリーマンたち)と接する娘。仕事は受付です。心配になったようで、ネットで買って試してみたと。取りあえず、陰性でεｰ(´ー`;)-ﾎｯ!熱が出た時には利用するように、職場で用意してくれればいいのに。うちの職場も、いざという時の為に、配ってほしい。ただ、娘がいうには、これ。今、消費者庁？から、信用するな、買うなと声が出ている品物のようで。近くの店舗では撤収されているらしい。娘がどこのドラッグストアにも置いてないと。海外では普通に販売され使用されている商品です。大量の鉢、引っ越す日がもうすぐなのに。なんか、身体の不調は気が重い。7月中には、戻ってくると思っていたのに。8月になってしまった。預かってもらっている友達に申し訳ないo( _ _ )o ｼｮﾎﾞｰﾝ　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ)にほんブログ村亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　ありがとうございます(^^)ﾉページ周りの白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから

痩せた、娘が(笑)

先週(土)　整形へ行って。久しぶりに、モスバーガーで美味しそうなバーガーがあると聞いて。お買い上げ。新メニューの「クリームチーズベジタブル」持ち帰り。車の中で、すごくいい香りでかぶりつきたいのを我慢。20分後、家に帰ったら、やっぱり冷めているので、イマイチ。ほんのり暖かいのでレンチンしなかったんだけどね。オニポテはピノキ夫と半分。塩、忘れた？ってくらい味が無かったわ｡｡｡まぁ、塩分取らない方がベストな身体σ(ｰｰ;)ﾜﾀｼ不味いなぁ、と思いながら食べました。先日。整形外科のジムで娘とバッタリ出会い、驚いたーーーー次、土曜日に行くと言ったら、娘がやってきたのでΣ【◎】ω￣*)ﾊﾟｼｬｯやっぱり、細くなってる。だから、この前見た時、細いから娘じゃないと思ったのよ。でも、安室ちゃんのタオルで「やっぱり娘だ」と思ったんだけどね。ジム。コロナ禍。昨年から営業時間が時短になっていたようで娘が言うには、サラリーマンたちが減っているらしい。午前中なので、ほとんど人がいない。整形外科から流れている、リハビリの人たちがほとんど。晩ごはん　作った～と写メしてきた。美味しそうよね～ポン酢に浸して、レンチン。そのまま冷やしただけだって。(水)　今夜のカープ。中村奨成　がんばった～素晴らしいヾ( 〃∇〃)ﾂｷｬｰｰｰｯ♪久里投手も!!!　完投~d(⌒ー⌒)GooD!!対ジャイアンツ戦　10：2　でCarpが勝ちました。昨日、負けたので。よしよし。ﾌﾚｰ!!~~ヽ(∇￣* 広島Carp*￣∇)ﾉ~~ﾌﾚｰ❤可愛いシャワーヘッド　買っちゃった♫　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ)にほんブログ村亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　ありがとうございます(^^)ﾉページ周りの白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから

整形でリハビリ　思う事。

今日(火)は雨。朝ごパン。トーストサンド。ベーコン　新玉ねぎスライス　トマト　キューリ火曜日なので午前中、整形外科へ。娘からラインで、必要な物があるというので。ちょうどいいわ、整形へ行くからポストに入れて置くね～と。娘のアパート、整形から徒歩3分~(^^;急いで(アバウトだけど予約時間があるので)出たら整形後、ハローワークへ行くつもりだったのに。肝心の「認定用紙」を持って出るの、忘れてしまった。認定日の間に、1度「就職活動」をしなければ、失業保険がもらえないのです。整形。今は治療というか、リハビリ通院。理学療法士さんに、マッサージしてもらってます。通院始めて5ヶ月。身体は、本当にラクになってきました。肩が痛くて行き始めましたが、身体を見ながら。基本的に「背骨」が凝り固まっているようで。色々やってくれるのですが、これが大笑い。どんだけ固い身体なんだかてか、笑いごとで済ませられない、このままだと20年後(生きているかな)身体が、動かなくなってしまうと脅されるストレッチ、家でちゃんとやって癖をつけないと、と病院なので、月に1度は受診して「医師」に見てもらいます。しかし、これが。σ(^^;)ﾜﾀｼ　「おはようございます」お願いします。先生　立ったまま机の上に置いてあるカルテを見て「調子はどうですか」σ(^^;)ﾜﾀｼ　「おかげさまで、いい調子で。よくなってます」先生「では、続けてリハビリしてください」σ(^^;)ﾜﾀｼ　「ありがとうございます」ものの10秒で終わる。初診で撮った、肩のレントゲンがモニターに写っていますが、見もしない。いや、ちら見してるか｡｡｡椅子に座ることなく、次の患者さんの待つ、壁の向こうへ行ってしまいます。理学療法士さんに、30分マッサージ(時にはストレッチの説明の時間もある)をしてもらう。いつもリハビリ30分・レーザー5分・自転車10分　約￥1300先生との、たった10秒の会話　約￥1000今日は合計　約2300円でした。そうそう。リタイヤ夫が65才で完全定年して2年。以後、1日も働いていない。職場の社会保険でしたが、この度、市の「国民健康保険」になるというので、切り替えに1ヶ月かかると、言われたらしい。そう思っていたら、支所に手続きに行くと「すぐ、もらえた」と、カード大の紙の保険証をもらってきました。今までは免許証のような、絶対に破れない、固い物でしたが。国民健康保険は、全国的に「紙」ですか？破れるし、濡れたらシワシワになりそう。貼り付けるよう、シールになっているのですが。言わない、聞かない(笑)もしかして、マイナンバーカードに貼るマイナンバーまだ、カード化していないのでわからない~(^^;理学療法士さんの、給料(いくらか知らないけど)もっとあげて～!!!　と思います初めて行った時に、びっくりしましたが、もう1度。この整形外科。医師は1人。理学療法士20人　鍼灸師3人　スポーツ整体師1人　これらの助手6人忙しそうにしています。看護士さんも10人　受付5人くらいいます。マッサージ台、電気治療、レーザー治療、自転車等機器を使うリハビリとあちこちに移動するので「バッグ・上着を預けるため」の鍵のかかる無料ロッカーが30個あるのですが、いつも、ほぼいっぱい。入れられないので、持ち歩く事もしばしば。まぁ、ここはリハビリがいいらしいと聞いて行ったので満足ですが。ちょっと前に、カルディで買ったカップ麺　2個。お昼に食べてます。今日、食べたのはこれ。ガパオ焼きそば。うーん。イマイチかな。そしてやっぱり量が少ない。麺50ｸﾞﾗﾑだって。ご飯が残ったら、おむすびして冷凍しているので、1個レンチン。ちょっと前に食べた、トムヤンクンラーメンは美味しかったのにな。でも、これも量が少なかったです。日本のカップ麺みたら、90ｸﾞﾗﾑ前後あります。だから、お腹いっぱいになる。これ2個ともタイのカップ麺だけど、タイの人たちってもしかしたらおやつ間隔のカップ麺なのかな？だとしたらちょうどいい量かも。今日は雨。でも、明日は雨はあがる予定。久しぶりに、Sちゃんちへ。70鉢ほどの、うちの可愛いお花たちに会ってきます^^もちろん、どこかへランチに行きますよん♫　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ)にほんブログ村亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　ありがとうございます(^^)ﾉページ周りの白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから

眼科へ

(土)今日は、整形の予約を取っていたけどキャンセルして眼科へ行って来ました。ここんとこ、外の景色や蛍光灯がいつもより眩しい。たまに、瞬きをして明けた時に見えている景色の横、目の横の位置だけが流れるようにうるんで見えて。メガネもなんか、見えにくいような気がして、違和感が。4年前だったか、明るい場所や蛍光灯が眩しくて眩しくて涙が出てくるので、眼科へ。目の中の血管が切れて出血しています、と。「網膜静脈瘤」と言われ驚いた事があって!炎症を抑える薬、血液サラサラの薬を半年処方されました。もしかして、また？それともコロナ禍、昨年1度も眼科へ行っていないので白内障が進んで、悪くなっているのか｡｡｡半年1度経過受診。車に乗っているので、早めに病院へ行った方がいいかと行って来ました。白内障は、特に。おそらく、今年は天候変化で乾燥が激しいのでひどくなっているだけの事かな、と。天気予報で何度「乾燥・低温注意報」が出ていることか!以前から、ドライアイで。今までは受診の度に「ジクアス」を20本ほどもらってました。新しいタイプが出たので、1週間ほど使ってみましょう、と。自分の薬だと、クンクンチェックなんかしないのに(笑)1日4回の点眼。使い捨て。中に水分と白い粉が入っていて、しっかり振って、混ぜてから点眼。粉が混ざりにくいので、このまま「縦保存」して使ってください、と。点眼して2・3分は目が白くもやっとするので、気を付けて。ゆっくり出来る時にしましょうと。喉に入って飲んでしまうと、ひどい苦みがあるので気を付けて、と。苦いのがダメな人は、使えないらしい。早速帰宅して、点眼。確かに、しばらく、白けて見えました。でも、喉に入らなかったのか？苦みは感じませんでした。苦みが我慢できるかどうか、1週間様子見です。まさか、味覚異常ではないと思いますうれしそうに～欲しがってます(笑)へんなこちゃんU^ェ^U帰り、近くなのでお墓参りに行って。ちょっと見たい物があったので、大きなダイソーが入っているスーパーへ。探した物は見つかりませんでしたが、代わりに日本製マスク　7枚入り￥100を見つけたのでちょっと思う事があり、15個ほどお買い上げ。今、何個買ってもいいので、また買いに行こうかな。ちなみに中国製は20枚入りでした。(コロナ前は30枚入りだったのに。)最近、不織布マスクがいいとテレビが言っているし。病院では特に？　眼科にいた人たちもほとんど不織布でしたよ。私はここ数か月、布マスクなので、深く考えずいつものように布マスクを。みなさんのマスクを見て、あぁそだった、と。注意されるかな？とちょっとドキドキでした~(^^;が、看護士さんたち、マスクは気にしてなかったような気がします。ただし「マスク着用で中に入ってください」入口に貼り紙あり。一応、バッグの中には「補充」(落とした時用)持ってますが。布マスク・ウレタンマスクをしていたら不織布マスクに取り換えるよう、指示されるとか？まだまだマスクを鼻の下にしか出来ない子どもや高齢者が多いのに。やっと、手作り布マスクが定着して安心出来ているのに。今度は「不織布指定」ですか!?　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ)にほんブログ村亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　ありがとうございます(^^)ﾉページ周りの白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから

老化？変形って何!?

整形。先週リューマチかどうかの採血。εｰ(´ー`;)-ﾎｯ!　よかった～リューマチでは無かったです。上から見た目、そんなに変化なさそうですが。特に人差し指　小指は。自分では、第一関節が太くなっていますなんか、高齢者の指ってこんな感じよね、と思ってました。高齢になると(老化)、漠然と指の関節が太くなっていくものだと思ってました。太い指を見てもらうのは、恥ずかしいですが。上から見たら、こんなです。そんなに曲がっているように見えないけど。10年前くらいに、朝起きるとチクチク　チクチクしびれるような感じが続いて。なんだか指の関節？節々が、太くなってる気がする。私、指はすっとしていたんです、わりと。ある日発熱して、しょうがなく内科へ。行ったついでに話したらリューマチの検査、採血してみましょうと。リューマチでは無かったです。その時もホットしました。なので｡｡｡加齢。老化という事ですね、と言われました。老眼に続く、第2弾って感じでした(TT▽TT)ﾀﾞｧｰでも、リューマチじゃないからよかったと。この1・2年ほど、たまに。朝起きる頃になると、チクチク。日中、なんだかツッパリ感があり、触ると熱っぽい指先。そんな感じがありました。で、ある日、よーく見て気が付いたんです。えー!?なんか、指がさらに曲がってる。左指。これ、力を入れず、普通にしてます。指が。伸びていないでしょ。見て～右手小指は、こんなです。自分なりに、伸ばしてるんですよ、これでも!!曲げてるわけじゃ、ありません!!リューマチじゃなくてよかったけど。じゃぁ、老化って事ですね、と言ったら。先生が、「老化じゃなくて、変形」と言い直しました。先生、リハビリで話を聞いて、と。つっけんどん(無愛想)な医師でして。じゃ、来週5回目のヒアルロン酸注射ね、と。隣の壁向うの人の診察へ。変形とは？？？　老化のついでって事？？？先生はテーピングしますか　と言ったけど。リハの理学療法士の若い女子に、そう言うと。熱があるのかなと思ったら、冷やすのが一番ですよと。じゃぁ、そう思ったら冷やします、と私。仕事中は出来ないけど。それをほっとくと、指が変形していくのだと。変形。で、治る？　問題はそこ。炎症をそのままにするから、曲がっていくのだと。冷やしたら、少しでも抑えられると思います、と。これ以上、まだ曲がって行く？　わかりません｡｡｡今後、なんか熱っぽいと思ったら、冷やす事が一番。ちなみに、曲がった指は、もうこのままらしい。別に、不都合はないのでいいんですけどね。横から見る事など、ないし。見たら悲しい(ρ＿；)上から見ると両手の指の、第一関節太くなって下向きに「への字」になっている気がします。全部の指が、右手小指のように「変形」するのは嫌だな昔、よく働いていた高齢者の人たち、関節が太く曲がっていたのを思い出す｡｡｡肝心の肩は、ラクになった気がします。腕も、真横に。肩より上に、少し上がるようになりました。前から上にあげる角度。行き始めは100度無かったと思うけど。角度なんて気にした事がないので、言われても「はぁ」だったので覚えてない~(^^;今は130度まで上がるように。そして、やはり「肩甲骨」を意識したストレッチをするのがいいと。ちょっとした事なので、暇に座ってる時、思い出してやろうと思います。思い出せば、いいんだけどね(///ω///)ゞｱﾊﾊ｡｡｡　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ)にほんブログ村亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　ありがとうございます(^^)ﾉ白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから

整形へ。ランチ。

昨日食べた、いつものランチ。次は別の物にしようっと♫酢豚定食＋杏仁豆腐仕事、休みを取っていた。予定は無いけど、今、調整するために休みを取ってます。今年、ずっと痛みのある「左肩」6月に近所の整形へ行って「肩の筋膜の癒着」自分で1年～2年かけて、ストレッチして治すしかないと言われ。治らなかったら、どんどん癒着するのでそうなったら「手術」して筋膜を剥がすしかないと。医師として、治してくれる気がないな、と思ったので以後、行っていない。やっぱり噂通りのやぶ医者。病院、建て替えてきれいなので、どーでもいい治療の人が行くだけで。それなりに患者は多いけど、やぶ医者という評判。市内へ行けば「あそこいいよ」と言う整形があるらしい。だからいつもいっぱい。待ち時間がかかる。今年のコロナ禍。行きたくは無かった。でも、半年たって。どうにも回復している兆しがなく、痛みの範囲が広がっているような気がする。たまたま職場に「筋膜癒着して手術をした」人がいるのであれこれ教えてもらって、自分なりにストレッチ　やっていたんだけど。この同僚、みんなに50肩なんかほっといたら半年もすれば、忘れてる間に治ってるから、と言われて病院へ行かず。痛みがあるものの1年以上ほっといたらついに腕が肩から上に上がらなくなって病院へ。癒着がひどく手術しました。あとから人に聞いて知った病院。市内では有名らしい。そこに行くように勧められてました私。三女も、整形なら「あそこがいいから行け」と言っていたのもあり~(^^；「筋膜はがし」なる、体操のステッキ？も買ってやっているのに。手術は嫌なので、しょうがない。手遅れにならないうちに、市内の整形に行って見るか。行って来ました。市内にある、人気の整形へ。朝一で行った人達が帰って、少しは空いているだろう木曜日。午後は休診だろうな？と思いながら。でも、それでもまだ待合にはたくさんの、会計待ちの人いた。はぁ、コロナ禍　関係なさそう。医師は１人。スタッフさんの多い事!理学療法士たち、20人ほど。柔道整体師4人　他にも鍼灸師さん　各助手たち合計6人。壁にスタッフの写真入りで、スタッフの紹介があって暇なので人数を数えてみた(笑)受付であれこれ問診。先にレントゲン撮ってから、先生と。噂通り。愛想のない50代？男性医師。でも、その分、スタッフたちは優しい感じ。レントゲンを見て、最初の一言。よくここまで固めたなー!!　一番痛いのはどこ。指で押さえてみて。私。「あの～肩が全体的に痛くて｡｡｡」と言ったら一番痛い場所を知りたいから、ちょっと触るよ!!痛っ、と言ったら、はいここ。用意して。ああしてこうする事にするからと看護師さんたちに指示。まず、ヒアルロン酸　週一で5回注射しますからね。ストレッチします、完全予約だから、予約して帰って。じゃぁ、また!!　　と、壁1枚向うの隣の次の患者さんの診察へ。(＞▽＜；；　(＞▽＜；；ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰまわりの人達が、ほっといたら半年くらいで「あれ？痛くなくなった」と自然に治ってるから。と言うので、そうかと思っていました。でも、ほっといても治りそうにないし、痛いので、来ましたと話すと。（1度他の病院へ行って「筋膜の癒着」だと言われた事は言わなかった）「治らないから」　よくここまで固めたなぁ。と周りにいる看護士さんにああだこうだと指摘。リハビリ始めて、と。注射終わったら。看護士さんと交代してなんだかイヤーな顔をしていた私に(笑)大丈夫ですよ、リハビリ室へ行って色々話してくださいね、と。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ若いメンズの理学療法士さんが、色々聞いてくれて。先生が「治らんよ」と言ったんだけど、治らないんですか？と聞いたら。そんな事、ないですよ。リハビリすれば、治りますよ、と。先生は、みんながほっといたら治る50肩　という話を。ほっといても治らないと言われたんじゃないですか。そうなのか!?　そうとは聞こえなかった｡｡｡私には。治らない、と言っておきながらヒアルロン酸注射　リハビリして。と言うだけ。意味わからんわ、と表情に出て、看護師さんがフォローしたのか。長い人だと半年くらいかかるかもしれませんが、普通3ヶ月程度でほぼ治りますから、と。それから、家でストレッチをやる事になりますよ。これから月一で計画書を作るので、おいおいストレッチの話をさせてもらいますね、と。今日は、手始めだから？10分程、マッサージで肩まわりをしっかりほぐしてくれてスッキリ!!ラクでよかったー。私は横になって、支持通り、あっち向いて、こっち向いて、あっ向いてだけ(笑)あぁ、良かった。治るんだ。手術にもならなさそうで、よかった、よかった。11：15に行って、終わったの13：50しばらく通います。次からは、初診受付じゃないので、電気治療とリハビリ。待ち時間を含めて、1時間程度だと思いますから通ってくださいね、頑張りましょう!!と療法士さん。家で自分でするストレッチ、月一で計画書を作成する事になっているのでおいおい、説明させてもらいます、と。取りあえずの目標!?　3ヶ月くらい、通う事になりました。調整のため、休みが取りやすい時で良かったです。あぁ、疲れた。ヒアルロン酸注射。1回目はそれほど痛くないんですよね。2回、3回と数を増す事に痛く、痛くなる。嫌だなぁ｡｡｡でも、行かなかくちゃね。ランチ(写真のお店を含め)をご褒美に、楽しみに、行きます(^^)ﾉ隣に、年に1度も行かない、大型スーパーがあるので　　　　ポチッとクリック↓　お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘにほんブログ村亡きこじろちゃん　　ジュリ~ちゃんありがとうございます(^^)ﾉ白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」メールはこちらから