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カテゴリ:ダイエット
先日のホットヨーグルトと一緒に 紹介されていたのが太ももの部分痩せ体操 太ももにタオルを丸めて挟むを30秒1セットで1日2~3回 だったかな? 朝の支度をしながらとか少しの時間で簡単にできるので チョコチョコやっていたのですが・・・ 気がついてしまいました 最近少しもものところが痩せてないか? 鏡で見てもやっぱり少し細くなってる やっぱりコツコツ頑張るのも大事なんだなぁ~ まだ始めたばかりなのでせめて2週間は 頑張らないと 2週間後に見える成果が出ていてくれたらいいなぁ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.07.02 00:22:29
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