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2015.07.01
カテゴリ：ダイエット
先日のホットヨーグルトと一緒に 紹介されていたのが太ももの部分痩せ体操 太ももにタオルを丸めて挟むを30秒1セットで1日2～3回 だったかな？ 朝の支度をしながらとか少しの時間で簡単にできるので チョコチョコやっていたのですが・・・ 気がついてしまいました 最近少しもものところが痩せてないか？ 鏡で見てもやっぱり少し細くなってる やっぱりコツコツ頑張るのも大事なんだなぁ～ まだ始めたばかりなのでせめて2週間は 頑張らないと 2週間後に見える成果が出ていてくれたらいいなぁ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.07.02 00:22:29
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