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2020.02.18
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今日も筋トレ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(42817)
カテゴリ：ダイエット
2日に1回の筋トレ

今日のノルマも達成ちょきです

なんとなく？

太ももと下っ腹が筋肉痛になりそう？な予感

この体操は筋肉痛になったら

一旦お休みするのも必要だそう

無理せず体を休めて

痛みが取れたら再開すればOK

こんなところも続けやすいポイント音符

​なのかもしれないですねウィンク​





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最終更新日  2020.02.18 21:34:12
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