ほんやく☆こんにゃく

わたしはよく落ち込みます。
あとから考えればどうでもいいこと。
たぶん周りから見たらしょーもないこと。

ここ1、2ヵ月も、どちらかといえば落ち込み気味。

落ち込んでいるのは自分でも嫌なので、
浮上するようにいろいろと試行錯誤します。
「エネルギー管理」の本を読んでみたり、
日ごろの生活を見直したり、
翻訳の勉強のやり方を見直したり。

でも、なかなかうまくいかない･･･。
という堂々巡りのことを考えていたとき、ふと、思いつきました。

「もしかしたら、わたしは目標設定が高すぎるんじゃないだろうか」


子供の頃から「目標は高い方がいい」と言われ、
素直な（笑）私はずっと目標を高く設定してきました。
しかも、性格的に何か行動をするときには目標があることが
普通だったので、これまでほとんどの時間は高い目標とともに
生活してきました。
もちろん、今も。

でも、目標って、本当に高い方がいいんだろうか。
高い方がいいことって、実はそれほど多くないんじゃないだろうか。

だって、同じことをしても、
目標が低いと「できたー！！」って喜べるのに、
目標が高いと「できなかった。。」ってがっかりします。

それが積み重なるとどうなるか。
目標が低い方が楽しく暮らせるのは明らかですよね。


これまで、毎日の家事のような小さなことにも無意識に
目標を決めて取り組んできたけれど、
それが毎日のちょっとした落ち込みにつながっていたのかも。
それが積み重なって、なぜか気分が晴れない、という日が
増えていたのかも。


目標は「ここぞ！」というときにめいっぱい高くして、
普段は「それなり」にしてみようかなぁ、と思いました。

落ち込まないで暮らせる日が増えるといいな～


人気ブログランキング

応援お願いします