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2013.12.12
テーマ：今日の健康状態は？(10521)
カテゴリ：ぱぱやん
ぱぱやん、激戦中、１ヶ月半くらい？
マイナス６．７キロです。 胃大分小さくなってきたらしく、食事の量も人並み（今までの2/3くらい？いや半分くらい！？）で満足するようになってまいりました～  カフェオレとか缶コーヒーとかまったく飲んでおらず、実はもしゃやんの食事うんぬんよりそれが原因か！？と思う今日この頃。 ようやく、体重だけでなく体脂肪率も減りだしました。 とはいえ、まだ２４％くらいありますが  今日も、飲み会です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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もしゃやんさん
こんばんは(*^。^*) １か月半でマイナス６．７ですか。 それはすごい！！ 私もあやかりたい^m^ ５キロでいいので・・・なんて努力しないと駄目ですよね。 はい、頑張ります。 (2013.12.12 23:10:16)
こんばんは。
私も、傷が治ったら、ダイエットしなくちゃ。 先日、憧れの写真家の先生とお会いするチャンスがあったのですが、気後れして行けなかったの。痩せて、少し見栄えをよくしないと。ぱぱやんを見習いたいです。 (2013.12.12 23:38:41)
元お蝶夫人さん
＞１か月半でマイナス６．７ですか。 ＞それはすごい！！ ＞私もあやかりたい^m^ ＞５キロでいいので・・・なんて努力しないと駄目ですよね。 ＞はい、頑張ります。 ＞ ----- ホント～。努力しないとダメですよね～。 私は、もともと一回に食べる量が少ないので、食事量を減らすことができず、おなかのエイリアンがいなくなってから、肥える肥える！！困ってます。 要は、食事ではなく運動で減らさないといけないタイプですね(涙） (2013.12.13 07:28:08)
ラ・フランス8372さん
。 ＞私も、傷が治ったら、ダイエットしなくちゃ。 ＞ ＞先日、憧れの写真家の先生とお会いするチャンスがあったのですが、気後れして行けなかったの。痩せて、少し見栄えをよくしないと。ぱぱやんを見習いたいです。 ----- 寒波で雪がすごいのではないでしょうか？ 傷が痛みませんか？ 温かくなって動きやすくなるころまでには、少しでも良くなっているといいですね。お大事になさってください。 (2013.12.13 07:34:08)
-まろ-さん
＞すっごーい！ ＞もしゃやんさんの努力の結果ですよ。 ＞ぱぱやんさんも、ですけど、頑張ってますねぇ。 ＞健康には努力が必要なんですね…。 ----- いえいえいえ。 でもね、思ったのですけど。ダイエットとかって、やろうとおもったら男の人のほうが、ストイックですね。 カフェオレ一日３本（最低でも３本）という人だったのに、今は一切飲んでません。 もともとお菓子とかは食べない人ですが、たまに食べてたシュークリームとかも、一切！ その点私たち女はね～。 せっかくもらったしとか、一個だけ残したらもったいないし、とか？(苦笑） (2013.12.13 07:38:28) |
