ぽちの犬小屋

7/23（日）晴れ　8：11スタート
休日コース（久宝寺、約7.5キロ）を0時間49分59秒で完走

今日も朝から暑さMAX。
少しでも暑くないうちにと8時過ぎにスタート。
もう結構暑いですけどね。
ただ、風が熱波ではなく、ほんの少しだけ柔らかい。
でも、やっぱり暑いのは暑い。
今日も日陰を求めながら、さらに時折休憩を入れながら走る。
この暑さ、慣れるなんて不可能です。
仮に慣れたとしてももう冬の凍える季節になってるでしょう。
日本の四季は早い。
この速さに体がついていけない今日この頃です。

今月の走行距離はこつこつ走って１０６．０ｋｍ
今日の体重は53.3Kg、体脂肪率は6.4％、運動消費量は439カロリー