ぽちの犬小屋

10/14（土）晴れ　8：13スタート
休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を3時間20分06秒で完走

昼から雨の予報だったので、といってもいつも通りの時間です。
傘持っていきますから心配ご無用。
涼しくなって走りやすくなったものの、上り坂ではこれまで通り直ぐに足が止まってしまう。
体力的には前と変わらないはずなんですが、気持ちいや気合が違うんかな。
まあ走れるだけいいや。

暗峠の気温は16℃。
暑くもなく、寒くもなく走りやすいはず。
六万寺池のほとりでカマキリ発見。

ほとんど動きません。

アケビは見かけませんが、ドングリがいっぱい。
写真を撮りましょう。



うーーん、センスがないなあ。

ボルダーコースを走っていても暑くはないのでゼェゼェハァハァ(*´Д｀)はありません。

十三峠の下りで、お地蔵さんに手を合わせていたら足元にドングリが転がっている。
あれ？さっきまでなかったのに。
これを持って帰れということか。
吉兆かも？！

今月の走行距離はこつこつ走って６６．８ｋｍ
今日の体重は55.2Kg、体脂肪率は8.2％、運動消費量は1276カロリー