パニック障害との日々

最近  くるさんの写真ばかりで  
ちびこりんの  撮っていないから  とりたいのだけど

最近はベッドの下に潜って  イビキかいてるか
外の犬や 物音に反応して鳴いているか
それを捕まえて私が抱っこしてるか
おもちゃで遊び相手してるか
お散歩しているので  なかなか撮れません

動きまくるか  寝てるか  極端
動くと言うより暴れてる？かな～




最近  すごく思うこと
鬱がようやく  少しずつ晴れて来て思ったのが

世の中の（自分含め）みんな  何故  悪いイメージを持つのだろう？と
『さとうみつろう』さんて人や『心屋』さんのblogを読んでいると思うのです

鬱でもパニック障害でも個性の一つじゃない？
何で否定されなイカンの？と思うのです

以前に私がどうしようもなく言葉が 吐き出せず  辛い事を SNSに  書き出しました
そうしたら   お店のイメージが悪くなる  とか  心配するじゃんとか  言われ
かけなくなってしまいました

やっとやっと弱音をはけたのに･･･
何よりも  世間体を気にする言葉にひどく傷つきました
私が 死にたいと思うほど苦しんでる事より  世間体が大事？？？なのか

元気なふりして  頑張ってるから 弱音はけなくて  辛くて苦しんでるから
心配してほしいんだよ  っていうか  
取り繕ってるから  気がついて欲しいんだよ  ホントは泣きたいんだってば
無理しなくって良いよって  声を掛けてもらいたかったのに･･･

そんな風に言われて以来  もっと辛くなって
ますます取り繕っていかきゃならない事が
元気なふりを続けて行かなきゃなんないの？？？

その後  引きこもりになってしまいました

何だか自分という個性を 否定されたような気持ちなんです
言った方達は 人の心の傷に疎い人で
明るく楽しくいつづける事を美徳としている

私は光と影は同時に存在する物
光やきれいごと  表舞台の美しいものだけでは  世の中成り立っていないのだから
裏や影があるのは当然だと思っています

私はそのあと  元気になってから
自分は人の心の痛みがわかる人間で良かったと思いました
その分  思いやりのある人になれてるはず

私は相手の考え方を変えようとか 変えさせようとか思わないし
自分もこれは  どうしようもない 個性なので（薬で多少のコントロールはできるけど）
その人達とは  その後   距離を置くようにしました

一緒にいて  しんどいのは自分 だし
何よりも  思いやりのある人達と  私は一緒にいたいと思ったから

ずっと抱えていた  何となくの怒りの理由が  最近になって
やっと言葉にまとまって来ました