ビリーズブートキャンプ
入隊一ヶ月経ちました私がビリーを知ったのはちょど来日のビリー旋風の時。う~ん、楽しそうだけど結構高いしどうしよう。なんて悩んでいたら、灯台下暗しで妹が随分前に入隊済みだったとは!快く貸してもらって早速入隊。1巻目・・・あり得ないっちゅうーの! 汗だく、ヘロヘロ。筋肉痛で歩き方変だよ私。2巻目・・・コンバットキック、けっこう楽しいぞ。3巻目・・・ひたすら腹筋プログラム4巻目・・・鍛えるというより楽しむ感じ♪ここまで汗かくとはびっくり。ビリーバンド使わなくても十分。使うと腕がムキっとなりそうだしね。毎日は無理なので、週2~3日、気分で好きなプログラムをやってるんだけど、朝起きた時のウエストが本当に細くなってきたかも もうしばらくビリーに励まされながらがんばるぞ!