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食いしん坊ぽっぽの日記

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みんとぽっぽ@ Re[1]:朝から((o(*＠＠*)o))ドキドキ　　地震発生(12/03) 藻緯羅さん　初めまして♪ いつ来るかいつ…
藻緯羅@ Re:朝から((o(*＠＠*)o))ドキドキ　　地震発生(12/03) 叩き起こされましたね、 おっしゃるように…
みんとぽっぽ@ Re[1]:チビを病院へ(02/12) ひよこ🐣さん　こんにちは 薬のお陰か、摂…
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2023.07.21
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なんちゃってなんちゃってなんちゃってジム197回目

カテゴリ：フィットネス・ダイエット
母をお教室に送っていった足でジムへ
今日は全然進まなかったなあ
25mが1分以上掛かっちゃって歩いているのに、気がつくとその場で足踏みしてるって感じで・・・
10:15～11:15　1時間で25m×55=1325m　なので消費カロリーも180㎉のみ・・・
筋力トレーニングもしないといけないなあ～





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Last updated  2023.07.21 21:22:33
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