毎日を楽しく生きる♪

１２月１５日　金曜日


観光バス記念日
だって・・・







日本水仙も良いけど
イエロー水仙も
好きです
(^^)/







岐阜県からお取り寄せした椎茸を
頂いたので


バターを溶かして
椎茸を焼き
醤油を最後の少々使いました。



美味しそうなしいたけは
キッチンペーパーで拭いて　カットして
冷凍庫保存

鍋に　少しづつ使ってます。





最近の私は
毎朝
おひとりさま鍋してます
(^^)/


昨日は　
わかめスープの素を使って







あれこれ　使ってます

↓　↓　


​
エバラ プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個/エバラ食品​


​
エバラ プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個/エバラ食品​



現在は
レンコンと舞茸を食べる努力してます
(^^)/


レンコンは美味しいけど
糖質が多いので　私の場合は

１度に５０gと決めないと・・・食べ過ぎる

さといも　南瓜も　トウモロコシなど


　食べ過ぎは太りまする・・・

何でもだけど
ほどほどで


レンコンを１度に
２００g食べないよねー


南瓜だって　スープにしなければ
３切れ程度だよねー


とうもろこしだって
１度に２本は食べないよねー


でも私
食べることがあって・・・ダメじゃん

動かないで食べるからねー
体脂肪

アウトーーー！！

脂質
２０パーセントオフ生活せねば・・・





大根のプランター栽培
NO2

失敗ですー



秋だからと
水管理を怠けたのが原因です


土によって
乾燥が早いのよね


植木鉢の花も
水を欲しがってます


あなたの大切な花と野菜は
水管理

出来てますか？




いつも
ありがとうございます。




​
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