☆Corpo De Mente Bonito☆

おひさしぶりです。

先週末は実家に帰省しておりました。いやはや暑かったですわね！

そんな中、実家の畑で野菜を収穫。
　　　　　　　
　　　　　　　お野菜、ぴかぴかー
　　　　　　　（茄子、インゲン、プチトマト、きゅうり、花付きズッキーニ、小ネギ）

さらに、母と一緒にブルーベリー農園へ。
（実家のとっても近くに農園があったのです、今まで知らなかったのが不思議）

ブルーベリー狩り、初体験！！！


たわわに実ってます。　　　　　　　　　　　　　　粒も大きい！　


管理しているおじさん曰く、時期によっては500円玉（！？）くらい大きいのもあるらしいです。

味見しながら、甘くて大きい粒を穫りまくりました。汗だくだくで（笑）
穫りがけのブルーベリーは甘くておいしいです

　　　　　　　　　　　　

ワタシが穫ったブルーベリーの総量は550g強。（母は900gぐらい、さすが！）
お友達へのお土産にも持って帰りました。

おまけにそちらのおじさんがご自分で育てたという、茄子やらキュウリやらピーマンまでたくさん頂いちゃいました！

それまた、ものっすっごくおいしかったです。うう、幸せ～



～おまけ～

＜　ブルーベリーの効能　＞
ブルーベリーは目にいいことで有名ですが、他にもいろんな効果があるそうです。

◎若返り効果
抗酸化作用の働きによって肌の老化を遅らせるという効果が期待。
◎血液循環を良くする効果
ポリフェノールの働きによる。冷え性にも効果。
◎尿路感染予防効果
果実にバクテリア、特に大腸菌の尿路への付着を制御する働きがある。




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