腰痛…腰痛…なんとかせねば…
何時の頃だろうか、腰痛に悩まされ始めたのって…。20歳代前半までは「体が資本」という職場におり、寝ても覚めても…とは大袈裟だけど体を鍛えていた。 【寝てばかりのラブリーチャーミー澪さん15歳♪】…しかし今の職場は1日の大半がイスに座り仕事。元々屋外指向の性格なので仕事しているだけでもストレスになる。筋肉も殆ど落ち、贅肉にコンバートされてしまい、体を支える事が出来なくなり腰痛が出てきたのだろう。昨年秋の定期健康診断では昨年に比べ身長が1cm+αも縮んでいた事が発覚!医者は「たぶん…背骨の変形」と言う。そして「腰から背中の痛みは尋常じゃないでしょう、、、この(身長萎縮の)分じゃ~」と同情するような言葉をかけて頂きました…。そうなんです、シクシク (ノД`)・・・。せめてストレッチぐらいはやりたい。けど仕事に没頭していると気が付けば何時間もイスに座りっ放しだった、って事はザラですし。(目薬は習慣になっているからよく点眼してます)仕事終わるのも午前3時とかが多いので、その時間からウォーキングするなんて普通に無理です~。そんな事で昨年10月にこれ買いました~。脚を差すだけ簡単組み立て☆ドイツの安全認証マークつきだから安心!《楽天ランキング1位獲得!》《楽天最安値挑戦》トランポリン2【BODYMAKER(ボディメーカー)】ドイツ製で作りはしっかりしてます。しかも当時体重73kgの私が跳ねても底突きはしません。最初は腰に負担掛けない為に足を跳躍面から離さず体を上下に大きく揺さぶるだけ。慣れてきたら跳ねる…。なんでも内臓脂肪に効果的とか。毎日5分から10分。テレビ見ながら、子供達と遊びながらだとあっという間。トランポリンは子供達にも大人気!順番待ちの子供はロデオボーイ2に乗り揺られながら待っている(大笑)若干の食事コントロールを加え1ヶ月で67kgまで落しましたよ♪(昨年の11月)そのまま頑張っていれば良かったけど12月頭から仕事が再び忙しくなり経営上のストレスなども加わりついつい「食べる生活&座ってばかりの生活」に戻った。体重も70kgの領域に入ろうとしている・・・。原因の1つに「ストレス食い」がある。仕事していても悶々としてデザイン作業が先に進まない。で、食べる…。そこで…ストレッチ&リフレッシュの2つを同時に叶える為!自分の物欲を納得させる為、子供への拷問に使う為(狂笑)、、コイツを導入しようと思っている! 【上画面クリックで詳細表示】仕事場に置いておけばお客さんも喜ぶだろう!なによりもこのギョーカイ、変った物が大好きなのである。飽きるのもメチャ早い世界だけどね(汗)これ脳の活性化にも良いらしい。おお!それは素晴らしい!脳が硬化しまくり新しい情報の書き込みが出来ない生体HDDはこれで少しはマシになるかな~?気になるお値段は送料込みの9,990円だ~!使えば安い!使わなければメチャ高く感じる微妙な価格だ~。まぁ前職の時も仕事が終わった後、サーキットトレーニング場で良くキカイを使って運動していたので基本的に、こーゆー事は好き。だから「安いっ!」と判断して買う事にします~!許せ、妻よっ!!クリ~~~~~ックゥゥ~~!アヒャヒャヒャ(゚∀゚)ヒャヒャ( ゚∀)ヒャヒャヒャ( ゚)ヒャヒャ( )ヒャヒャ(゚ )ヒャヒャ(∀゚ )ヒャ・・・ポイントも突っ込むからさぁ~~(オドオド…)