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最近、ちょっと心臓の調子もイマイチ
先日の循環器受診で相談してきて
検査の予約もしたけれど・・
家事も休み休み・・
昼寝もしたりして
ま、だいたい月曜日は休養日？って感じ
お昼も食欲なくアイスクリーム
夕方からベランダ作業ですごい顔の汗…
お天気あやしく多肉棚手前にしたり
もっと手入れたいけどね
牛乳とヨーグルトがないので
お迎えがてらスーパーに寄って
夕食は私が食べたいものにして
こんな感じ
「牡蠣の燻製ひまわり油漬け」の缶詰と
あとの具はすべて冷凍しておいたもの
（椎茸、シメジ、エリンギ、小松菜、
にら、パプリカ）
缶詰のオイルで炒めて
調味料はいただいたゴーヤチャンプルーの素
オイスターソース（これはマスト！）
カトレア醤油、仕上げに
「シュリンプチリソルト」
この味付けでも夫は辛子が必要らしい
私好みのお味、美味しかった・・
私のデザートはコーヒーゼリーに
牛乳、アイスクリーム、ホィップ
（こういうものばかり食べてるね・・）
胸痛、動悸・・・
ミオコールスプレー、使ってみようかな
今、血圧が低めだし使うタイミングが
難しい、副作用も怖い感じで
使いそびれている…
 いつも笑顔で過ごせますように・・
フリーページ「お料理、お菓子、パン １０
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Last updated
August 20, 2019 09:43:04 PM
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