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大学生Fのランニング日記

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17/1/14/土

カテゴリ：スポーツ

浜練

時間:AM9〜12
天気:晴

30+40+50
40+50+60
50+60+70
2セット
r=8min,R=15min
200×3×-200×2 足攣りにより1本できず
r=5min,R=15min
手押し片足30m×2×2
立五段×5

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最終更新日 2017.01.17 22:06:22
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