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駐妻の光と影 

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2011/07/03
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カテゴリ:カテゴリ未分類
本日、禁酒生活40日目。


実際に禁酒生活をはじめて感じたことは、

夕食後の時間が有効に使える。

今までは何をしていたのですか~~?と聞かれると、

耳が痛い。

 すみません、人生を無駄にしていましたっ!!!! 

今は、自分だけ早い夕食を済ませてから、走ることも。

日中の強い日差しを避けて、その日の気分で、

超スロージョギング だったり、 ノルディックウォーキング だったり。


うっそ~~~~!

自分でも不思議です。

わたしが走る(歩く)なんて、誰が想像したでしょうか。


  「10年後の自分のために 今歩くんです」   

↑ありがたい師匠のお言葉。


ダイエットするとき、いつもそれはの自分のためでした。

でも、今は、10年後の自分のために 歩く 

実践し始めて半年。

やっと、体中の細胞が入れ替わった気分です。

肥満だった脳みそも、スリム化していると嬉しいのですが・・・


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Last updated  2011/07/03 09:58:51 AM
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