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2021年03月19日
テーマ：メモ(86)
カテゴリ：一週間メニュー、作りおきメモ
油揚げを冷凍庫へ（使う時にパリパリと割る）
エリンギ冷凍庫へ 菜の花、ねぎ、人参（一口大に切ってから冷凍） ３/２２(月） 冷凍吉野家の豚丼 ケールと黒あわびたけのバター醤油炒め 明日のさんま解凍 ３/２３(火） さんまの干物 大根おろし 人参とほうれん草と油揚げの味噌汁（明日朝も） スナップえんどう 明日のささみ解凍 ３/２４（水） ささみカレーマヨオーブン焼き（明日朝も） のらぼうなとエリンギのバター炒め コーンスープ（弁当と同じ） 彩り野菜、コーン 明日の豚肩解凍 ３/２５（木） しょうが焼き（先々週買った豚肩） 大根とツナのサラダ 菜の花と豆腐と油あげの味噌汁（明日朝も） ３/２６（金） チャーハン（餃子のたねの残使う） 冷奴 冷凍里芋を使った煮物 ネギと油揚げとわかめの味噌汁（明日朝も） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年03月26日 18時16分03秒
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