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2010.10.04
カテゴリ：マドレボニータ講座関係
週末は穏やかに晴れて気持ちがよかったですねー。
我が家は今シーズン二度目のキャンプ。 富士山のふもとにあるキャンプ場に行ってまいりました。 初日は雲にかかって隠れていた富士山も 「富士山、きれいに出てるよー！」 のパートナーの声で翌朝目が覚めて テントの外に出ると…  くっきりと美しい姿が。 ２歳の娘に 「あれが富士山だよー」 と教えると、 ”●●さん”という誰かの名前だと思ったらしく、 「フジさん？？」 とあたりをきょろきょろと見回しておりました   さてさて、今日は待ちに待った 『産後プログラム３コイン体験会＠日産スタジアム』！   赤ちゃんを連れて母のみなさまが集まってきてくださいました。 地元港北区の方は徒歩で、 周辺エリアの方は電車を乗り継いで 無事みなさまが会場に到着された時はほっと一安心  なにせ、日産スタジアムはとっても広い！ 「こんなきれいな施設があったんですねー！」 とご参加者のみなさんもビックリされてました。 そうなんです。こんな素晴らしい施設で産後クラスが開催できるなんて、 本当にうれしいです。ぜひぜひみなさん、来てくださーい☆ ということで体験会、スタート！ 初めてボールエクササイズを体験される方は 身体が思うように動かない自分に終始苦笑い それでも、 「大きく弾めば弾むほど消費されるカロリーは倍増します！」 「このエクササイズは、ウェストのくびれができますよー！」 のお声かけに敏感に反応してくださり、 動きもどんどん大きくなります   みなさん、反応がいい！というかわかりやすい！！  日産スタジアムの女性スタッフの方 （ＨＰ制作を担当されている方なのですが、 以前、エアロビや卓球をされていたという体育会系！さすが日産スタジアム！！） も一緒にボールエクササイズを体験くださったのですが 「楽しい！痩せそう！普段使わない筋肉、使いました！」 と感想をくださいました。 「普段はなかなか日産スタジアムにいらっしゃらないような 産後の方にもこれからはどんどん来ていただきたいですね！」 ともおっしゃっていただきました。 本当にそう思います！ 脳を活性化させながら行う自己紹介のワークでは 「実は昨日、夫と大げんかした！ いいことなんかないと思っていたけれど７こもあった。 昨日の続きをメールで夫に送ろうと思っていたけれど 忘れてしまいそう！」 と感想をくださる方も。 けんか腰のまま、パートナーに話をしても おそらく相手はしり込みしてしまうか、逆キレしてしまって またけんかが勃発してしまう可能性も。 でもこんなワークを通して、 一旦ちょっと冷静になって、自分を客観的に見てみて、 どんなことを相手に伝えたいか考えて コミュニケーションがとれると、 意外とすんなり気持ちが通じ合うことも。 思わぬカミングアウトがあって ワークも盛り上がりました☆ 最後のセルフケアの時間では 「体型は姿勢しだいで自由自在に選べる！」 という衝撃事実をみなさんも一緒に身体を動かしながら 体験いただきました。 「お腹がぶよぶよしてると夫が怒るんです！」 という方もいらっしゃったのですが そんなパートナーの前では骨盤を床から垂直にして 真っ平らなお腹を、 近所の寄り合いなどに行く時は 気さくなぶよぶよお腹を、 といった具合に、自由自在にお腹の形を操れる人こそ 柔軟な大人の女性ではないでしょうか！？ とこんな産後プログラムをギュギュっと濃縮した 『産後プログラム３コイン体験会』は １０/１８（月）１０：００～１１：３０ にも開催いたします！ ***************************************** 『産後プログラム３コイン体験会＠日産スタジアム』 日 程：10月18日（月） 10：00～11：30（90分） 参加費：1，500円（税込） ※体験会特別価格です☆ 対 象：産後2～6か月までの女性とその赤ちゃん （生後210日までの赤ちゃんはご一緒に！） 内 容：●ボールエクササイズ ●脳を活性化させる自己紹介のワーク ●美しい体型をつくるセルフケア お申込みはコチラから ***************************************** ぜひぜひご参加お待ちしております☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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