さるすべり９７２２の介護日記

一昨日の８月７日は、日曜のミサのあと、レジオのNさんと上野教会へ行く。

東京レジアの集まりがあり、お祈り、神父様のお話、報告などを聞く。

うちのレジオのHさんに替わって会計の役をすることになったので、よろしくお願いします、とご挨拶する。

地下にいたが、途中雷が鳴って雨が降ったが、帰りには上がっていた。

昨日は、聖歌隊の歌の練習。帰りにNさんと駅前の吉野家の３３０円のカレーを食べる。塩分少なく美味しかった。

その後Nさんが教会に忘れ物をして、私も着付けのお稽古まで時間があったので駅からまた教会へ戻った。昼時でちょっと熱中症気味になり着つけのお稽古も、ぼんやりして、進まなかった。

歩数は１０５３５歩。

お稽古の帰りにスーパーで３切れに切ったスイカを買って、エスカレーター近くのベンチで食べる。

バスに乗って、うちの近くのスーパーで、ハーゲンダッツのアイスにコーヒー、夕食はビールも飲んで、カロリー計算したら２２４７kcal .

食べ過ぎたぁー

このところ「書くだけでメタボ解消大成功BOOK」を買って、記録している。カロリーを抑えていた反動が出たのだ。

今日は、主人が出かけて、私は家にいます。

外は、暑さで霞んでいる。

今朝摘んだアンジェラ