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2011年01月17日
テーマ：ダイエット日記(22446)
カテゴリ：ダイエット・健康
いかんいかん、減りません。 明日は息子の保育参観後に『ママ友ランチ』の予定あり。 今日のうちに減らしとこ。  7:45ごはん、塩鮭、魚肉ソーセージ、納豆、ほうれん草、トマト 12:50 お弁当ごはん、唐揚げ、チキンナゲット、ほうれん草とコーン炒め、きゅうり、トマト、梅干、栄養ドリンク 20:30ごはん、お鍋、ししゃもフライ、たくあん、白菜漬物、塩鮭、魚肉ソーセージ  ヘルシアウォーター 500ml 腹筋 33回
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最終更新日
2011年01月19日 14時00分04秒
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