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2011年01月19日
テーマ：ダイエット日記(22448)
カテゴリ：ダイエット・健康
昨日のママ友ランチで食べ放題しちゃったけど、体重キープでした♪  7:40ごはん、納豆、ツナサラダ、たくあん、白菜漬物 13:00 お弁当ごはん、梅干、白身魚のフライ、チーズサンドはんぺん、ミートボール、目玉焼き、たくあん、ほうれん草、きゅうり、トマト  14:40お煎餅 4枚 20:50ビビンバ、いわし丸干、たらの芽天ぷら、カリフラワーのカレースープ、ツナサラダ(残り物)  ヘルシアウォーター 250ml 腹筋 19回
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最終更新日
2011年01月22日 17時26分30秒
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