|
|
|
2010.10.13
カテゴリ：これって変？
おはようございます。
一昨日から、２日間、朝早くから用事。 一日延期になった体育祭。 そして、いちにちボランティア。 疲れた～ とにかく．．．． ビックリするぐらいの暑さ．．．．  参りました！ 昨日も．．．． 朝早くから外出！ 帰りは、もう、眠くて眠くて．．．． 本日から、やっと普通の生活に。 なぜか、ここ数日、蒸し暑くて．．．． 疲れるな～ テレビでは．．．． 日本人の悩み、肩こり！ とにかく、肩こり。 良くないんですよね～  肩こりから、目の疲れ。 片頭痛と．．． いろんな要因に。 緊張や姿勢から、血行が不良になり．．．． 肩こりになるわけですが．．．． 肩がこると、叩いたりしますよね～ あれ、あまり強く叩くと、筋肉に良くない。 痛くても、我慢して、強く叩いてました！ 食べ物で予防も．．．．  サンマ、もずく酢など．．．．． コレに含まれるもので血行促進！ そんな肩こりですが、外国人には無縁？ 体格とか．．．． 骨格の違いが理由とか？ そしたら、日本人でも肩が凝らない人が．．．．． それは、有る職業のひと。 どんな仕事をしている人？ うどん職人！ ポイントは僧帽筋！ うどん職人は僧帽筋が違うんですね～ で．．．． ストレッチ！ 僧帽筋をストレッチすると．．．． 肩こりがスッキリ！ 肩こり防止に。
今日もお願いしま～す、ポチッと ーーー＞ |
|
