月間目標
昨日寝る前に月間目標を立てました。8月、9月、10月は受験もあったし仕事も結構大変だったので自分なりに月ごとに目標をたててそれが実現するように、目標を見失わないようにしていました。ブレイントレーニングのCDも毎日聴いていました。3ヶ月間やってみて、効果がすごくあることに気付いてびっくりしました。不思議なんですが、3ヶ月とも、そこまで目標を意識してなかった項目まで達成されてるのが多かった。ただ紙にかいて、パソコンにペタって貼ってただけ。意識してなくても、絶対に目に入るからかな。朝起きたらまずそれが目に入るし。早いものは書いたその日に達成するものもあった。例えばHP作りもそうです。だから11月~3月までの目標もそれぞれ月ごとにわけて紙に書き出しました。受験が終わって、そうとうホッとして、この半月、正直何も頑張りたくない気持ちでした。わりとのんびり過ごしました。もちろん仕事は手を抜きようがないので仕事はめいっぱいやって、プライベートをのんびり過ごしました。でも、プライベートをのんびりという生き方は今まであまりしてこなかったから、逆に「こんなんでいいのかな」という気持ちになってきました。だから目標を立ててみました。おかげで今日から早速気持ちが大きく変わりました。11月の目標は今のところ8個あります。そのうちの2つは(他6つは秘密)、4時起きの定着、本を5冊読むことです。今日から4時起きの練習をしてみましたが、起きられたのは5時10分。4度寝しました(笑)夜がまだ早く眠れないから少し大目に見ようと思います。まだ11月になってないし、まだ練習だし。23時頃に眠れたらいいなー。最近はいつも1時頃に寝てたから、さすがに急には難しいし確実睡眠不足になる。でも今日は5時頃に起きて一仕事できました。4時起きが定着するとかなりいいと思う。本に関しても、5冊となると私にとっては結構ハードな気がする。でも目標を立てたおかげで仕事の休憩時間を読書に使ったり、隙間時間を貴重な時間にする心がけが強くなりそう。本も色んな本があるけど、私の場合は専門書が多くなるかなー。特にジャンルはこだわらずどんどん読んでいこうと思う。本が好きでよく買うけど、実際、「積ん読」状態が多い。これからは目標を達成すべく、「積ん読」だった本をどんどん読んでいくつもりです!目標があると、一日がちょっと楽しくなる